第一章　輕松閱讀的法則
　信息爆炸，遠超所需
　閱讀的基本技巧
　問題是：什么時候讀？
　顛覆傳統(tǒng)的辦法
　提高效率的竅門
　
第二章　與客戶聯(lián)絡
　打廣告，有回報
　選擇合適的宣傳渠道
　老客戶回報多多
　讓贈品廣為人知
　寫便條，表真情
　良好信譽，預示成功
　如何收賬
　
第三章　建立人際關系的簡單方法
　朋友、約會、談戀愛
　培養(yǎng)和諧的親子關系
　如何面對批評
　
第四章　健康飲食小常識
　最根本的最重要
　吃的藝術
　外出就餐指南
　體重一個重要的問題
　食品和身體
　
第五章　不費力氣地鍛煉
　能堅持下來的健身運動
　全新視角
　
第六章　享受閑暇時光
　留點時間給自己
　換個環(huán)境去度假
　做足功課，省錢省心
　行李多少才合適
　離家之前
　順利抵達