第1章
舍得虛名，得自由
生而為人，名聲是頂重要的。但虛名卻是一種負(fù)累，也最容易煙消云散。我們應(yīng)愛惜名聲，拋棄虛名，做一個真正自由的人。
◎虛名只是“遮瑕膏”
◎放下你的架子
◎最輕的羽毛
◎為舞而舞
◎身份的平等
◎“老子”
◎這酒真香
第2章 舍得利益，得淡泊
人際中的喜怒哀樂，似乎都和利益相關(guān)。但是，利益也是一堵墻，如果你看不透它，就會被它深深迷惑，難以淡然。
◎利益與智商
◎以“利”交友
◎分“利”受“益”
◎君子之交
◎私心
◎笑出來的感情
第3章 舍得外物，得內(nèi)心
如果外物充斥了你的心，你就沒有了心。沒有心的靈魂是沒有歸宿的。
◎讓心安寧
◎心愛
◎自在平常心
◎心的品嘗
◎善心
◎我的心很近
◎心的不語
第4章 舍得浮華，得真實
浮華是一面照妖鏡，看起來很美，卻讓你身心空虛。
◎溫柔的愛
◎手邊的情
◎自由才是唯一
◎做你自己
◎那個夢想
◎得失寸心間
◎生活是一條河
第5章 舍得欲望，得清靜，
欲望是一劑興奮劑，給人以上進(jìn)的勇氣。欲望更是一種膨脹劑，攝入過多，就會失去自己，永不得清凈。
◎欲望的無底洞
◎舍得欲望，得清靜
◎卸下
……
第6章 舍得貪戀，得快樂
第7章 舍得小我，得大我
第8章 舍得付出，得真愛
第9章 舍得寬恕，得善待
第10章 舍得寬容，得雅量
第11章 舍得分享，得饋贈
第12章 舍得妥協(xié)，得雙贏
第13章 舍得吃苦，得成功
第14章 舍得吃虧，得幸福
第15章 舍得繁雜，得輕松