生命如舟，載不動(dòng)太多物欲，掌握生命和健康的方法只有在物質(zhì)上得以尋找?？v觀當(dāng)今社會(huì)，人們追尋健康的生活方式只在大吃大補(bǔ)上下功夫，而忽略了在身與心調(diào)節(jié)，身心與大自然的融入。變化無常的世界是煩惱的開始，權(quán)利、名譽(yù)、財(cái)富的追求使人身心疲憊，隨之人的健康也往往受到影響。健康是在肉體、精神、社會(huì)均衡的調(diào)和狀態(tài)?！渡貧w自然（朝鮮文版）》闡述了科學(xué)經(jīng)營(yíng)生命適應(yīng)的自然法則，遵循健康生活方式，快樂每一天。

　　洪文和博士，韓國(guó)首爾大學(xué)名譽(yù)教授。曾任韓國(guó)國(guó)立保健研究院院長(zhǎng)。