自序
追憶莊先生
第一輯  奇特人生經(jīng)歷
成功的第一步——選擇目標(biāo)
玩中學(xué)，學(xué)中玩
乒乓球與圍棋
祖國——母親般的支持
一次難忘的總理家宴
陳毅、賀龍的親切鼓勵(lì)
積極迎戰(zhàn)1961年第26屆世乒賽
從0∶7到勝利
紀(jì)念第26屆世乒賽五十周年
挫折后的沉思
我創(chuàng)新的一點(diǎn)體會(huì)（一）
我創(chuàng)新的一點(diǎn)體會(huì)（二）
我創(chuàng)新的一點(diǎn)體會(huì)（三）
甩掉包袱輕裝前進(jìn)（一）
甩掉包袱輕裝前進(jìn)（二）——賽場先為本、戰(zhàn)術(shù)變則通
一段難忘的感人故事一個(gè)重要的歷史時(shí)刻
學(xué)習(xí)周總理做好思想政治工作
難得的聚會(huì)
“108將”相聚廣州
表彰和緬懷“108將”
隆重紀(jì)念中國乒乓球108將集訓(xùn)50周年
學(xué)習(xí)向內(nèi)吸收的精神
遲來的三好學(xué)生
我也當(dāng)了一回“醫(yī)生”
我與趙忠祥暢談少年時(shí)代
生命之歌（一）
生命之歌（二）
生命之歌（三）
生命之歌（四）
萬伯翱（萬老大）來家看我
20年前我寫的小詩
為什么我和敦子結(jié)婚的事驚動(dòng)了鄧小平同志
鄧小平同志批準(zhǔn)我們結(jié)婚的另一版本
結(jié)婚10年送給敦子的一首詩
“感恩，感謝”慶典——紀(jì)念鄧小平同志批準(zhǔn)我們結(jié)婚20周年
敦子的兄嫂專程來京看望我們
日本老朋友到醫(yī)院看望我
治病與學(xué)習(xí)（一）——兵法之道
治療與學(xué)習(xí)（二）——無為而治
治療與學(xué)習(xí)（三）——藏天下于天下
治療與學(xué)習(xí)（四）——《說劍》
治療與學(xué)習(xí)（五）——九月，永遠(yuǎn)的懷念
治療與學(xué)習(xí)（六）——尚中合和
成功在于堅(jiān)持，勝利在于承受
從北京奧運(yùn)到倫敦奧運(yùn)
最崇高的宴請——共和國萬歲宴
參加共和國老部長老將軍迎新春聯(lián)歡會(huì)
我的書法習(xí)作展“祖國在我心中”在京開幕
第二輯  親歷“乒乓外交”
關(guān)于乒乓外交中的幾個(gè)重要觀點(diǎn)
尼克松訪華前前后后
總理任命我當(dāng)特殊外交團(tuán)長
大事中的小建議
第一個(gè)訪美代表團(tuán)是怎樣進(jìn)入華盛頓的
平凡而偉大的朋友——紀(jì)念科恩先生
懷念友人科恩
回憶我與科恩的交往
安息吧，我美國的母親——紀(jì)念中美乒乓外交40周年而作
科恩母校的校長來京看望我
在乒乓外交的發(fā)源地——名古屋慶祝乒乓外交40周年
“小球推動(dòng)大球，和諧走向未來”——布賴恩特大學(xué)主題演講
紀(jì)念中美建交三十周年
訪美之行小結(jié)
懷念尼克松總統(tǒng)
拜會(huì)基辛格博士
一份特殊的邀請函
基辛格博士訪華40周年晚宴
中美通道義墨海寄深情
相聚美國使館紀(jì)念《上海公報(bào)》發(fā)表35周年
改革教育就要改變觀念
我被授予“美中友誼特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”
第三輯  回憶領(lǐng)袖與師友
特殊時(shí)期的特殊觀眾
周總理是善于做青年思想工作的楷模
周總理給我批示中的含義
賀龍指揮乒乓會(huì)戰(zhàn)
高瞻遠(yuǎn)矚——賀龍?jiān)獛浀难酃?br />用科學(xué)的發(fā)展觀看問題
爭勝第一位是搶占先機(jī)
紀(jì)念劉仁同志誕辰100周年追思
郭化若將軍為我點(diǎn)題
紀(jì)念?yuàn)Z取第一個(gè)男團(tuán)冠軍的教練——傅其芳先生
紀(jì)念我們的老戰(zhàn)友——容國團(tuán)同志
紀(jì)念中國乒壇宗師——我的恩師梁焯輝指導(dǎo)
紀(jì)念兩面攻打法的鼻祖——王傳耀先生
為徐寅生慶祝七十歲生日
笨鳥先飛
我見到了一位可敬的巾幗英雄
感激范曾大哥
愿留心音滿乾坤
第四輯  傾訴人生感悟
中國乒乓球隊(duì)50年長盛不衰的主要原因
對中國乒乓球隊(duì)取勝精髓的一點(diǎn)看法——答網(wǎng)友問（一）
對中國乒乓球隊(duì)取勝精髓的一點(diǎn)看法——答網(wǎng)友問（二）
成功在于勤奮勤奮在于創(chuàng)造
成功的起點(diǎn)在于自信（一）
成功的起點(diǎn)在于自信（二）
事情與心情
打好基礎(chǔ)再行動(dòng)
理想與奮斗
身體素質(zhì)要先行
成功，在于奮斗！
成功的關(guān)鍵——戰(zhàn)勝自我
成功與條件
追求與嘗試
藝術(shù)——人生的一面鏡子
感謝生活的磨煉
龍年寄語
武藝與武心
藐視和重視
簡單與快樂
走路與摔跤
美德
比賽、比較、計(jì)較
自信是成功的起點(diǎn)
打球沒有天才，只有方法
回首《魯豫有約》
冠軍總是出現(xiàn)在掌聲之前
對“海外兵團(tuán)”的不同看法
與一位美國朋友談我的價(jià)值觀
一球不爭，何以征服天下！
北京體育“世紀(jì)十佳”頒獎(jiǎng)典禮有感