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	當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚健康中老年保健延年益壽八大黃金法則

	



    
    

    
延年益壽八大黃金法則

    

	
延年益壽八大黃金法則
	
	

	

	

	
定　價(jià)：￥20.00

	

			
					

						作　者：
						胡茂剛，胡麗華 編
					

					

						出版社：
						金盾出版社
					

					

						叢編項(xiàng)：
						
					

					

						標(biāo)　簽：
						健身與保健 中老年健康
					

				
	
	

    
	
	

	

			
					

						ISBN：
						9787508283746
						出版時(shí)間：
						2014-05-01	
                        包裝：
						平裝					
					
					
					
					
						開(kāi)本：
						32開(kāi)
						頁(yè)數(shù)：
						
						字?jǐn)?shù)：
						 
					
					
				

        

   

    
    
    
	
	
	
	
內(nèi)容簡(jiǎn)介

	

	
　　《延年益壽八大黃金法則》從延緩衰老入手，系統(tǒng)介紹了養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)知識(shí)、養(yǎng)生益壽須知、飲食養(yǎng)生、生活方式養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、心態(tài)養(yǎng)生、借鑒長(zhǎng)壽老人養(yǎng)生等八大黃金養(yǎng)生方法。其內(nèi)容豐富，新穎實(shí)用，科學(xué)性、趣味性強(qiáng)，適合廣大中老年閱讀。
	
	
	
   
	
	
	
作者簡(jiǎn)介

	

	
暫缺《延年益壽八大黃金法則》作者簡(jiǎn)介
	
	
	
	
	
	
圖書目錄

	

	
一、養(yǎng)生益壽須知 
二、古今長(zhǎng)壽老人養(yǎng)生秘籍 
三、延緩衰老可益壽延年 
四、飲食養(yǎng)生 
五、生活方式養(yǎng)生 
六、起居養(yǎng)生 
七、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 
八、心態(tài)養(yǎng)生 
九、抗衰保健
	
	

	

    
       
    
	
	

   

   

   

    
   

   
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