第一節(jié) 母乳喂養(yǎng)，建立良好親子關
系的第一步
哺乳有利于建立母子親密關系
“肌膚之親”有利于乳汁分泌
第二節(jié) 母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處
母乳營養(yǎng)是上天賜給寶寶的禮物
母乳有益于寶寶的發(fā)育
母乳更易被消化和吸收
母乳有抗感染作用
母乳喂養(yǎng)的寶寶視力和聽覺會更好
母乳喂養(yǎng)的寶寶笑得更漂亮
母乳喂養(yǎng)讓寶寶心臟更強健
母乳喂養(yǎng)的寶寶長大后更健美苗條
第三節(jié) 母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處
哺乳可以讓媽媽保持健康
哺乳其實也是一種良好的休息
哺乳令媽媽身體放松，心情愉快
哺乳幫助媽媽做一個好媽媽
PART 02孕期的哺乳前準備
第一節(jié) 生理上的準備
想做好哺乳媽媽，必須了解乳房結構
孕期乳房會產生的變化
乳房產生乳汁的原理
必須要了解的噴乳反射
乳房大小不會影響奶量
每位媽媽都有分泌乳汁的能力
孕期就應開始做好乳房保健
乳頭凹陷媽媽的孕期準備
母乳喂養(yǎng)不會影響媽媽的體型
母乳喂養(yǎng)不會促使媽媽早衰
孕期做好營養(yǎng)儲備，為哺乳做好準備
合理的體重增長有利于產后泌乳
懷孕初期的3個月準備
懷孕中后期的準備
準備一套B計劃
第二節(jié) 心理上的準備
分娩前也應為母乳喂養(yǎng)做好心理準備
最好能夠參加哺乳培訓
孕期就需制定寶寶照顧計劃
確定自己的哺乳目標
建立哺乳信心
組建自己的哺乳后備軍
哺乳前幾天，一定要善于求助
第三節(jié) 哺乳用具的準備
購買哺乳胸罩
哺乳裝的選擇
哺乳外套
哺乳毯子
防溢乳墊
嬰兒背巾
PART 03 新生兒母乳喂養(yǎng)的關鍵知識
第一節(jié) 初次喂乳的關鍵常識
初乳的分泌
下奶旱準備
初次見面肌膚相親很重要
產后母嬰同室能促進母乳喂養(yǎng)成功
剖宮產后的初次哺乳
第一次喂奶開始的時間
體重下降不超過7%就要堅持母乳喂養(yǎng)
哺乳前給嬰兒喂糖水或其他飲料的弊端
幫助嬰兒含住乳頭
嬰兒含接乳頭的正確姿勢
寶寶吃奶姿勢大揭秘
寶寶要吃奶的信號
小寶寶第一次吃奶時的表現
寶寶需要的哺乳方式
完美的哺乳究竟是什么樣子的
幾種最常見的哺乳姿勢
怎么知道寶寶吃飽了
寶寶吃飽了的表現
喂奶后要幫寶寶拍嗝
給寶寶拍嗝的技巧
寶寶一開始不吃奶怎么辦
叫寶寶起床喂奶
新生兒按需哺乳很重要
結束哺乳的方法
第二節(jié) 揉一揉，輕松催乳不用愁
催乳按摩的特點
催乳按摩的作用
催乳按摩的介質
按摩介質的種類和作用
催乳按摩的注意事項
樹立信心，減少影響泌乳的心理因素
普通型缺乳
肝郁氣滯型缺乳
氣血虛弱型缺乳
乳汁淤積
第三節(jié) 媽媽初次授乳的常識
引產術后的哺乳
生產中靜脈注射也可母乳喂養(yǎng)
側切術或者器械分娩的哺乳
拆掉襁褓后再給寶寶哺乳
奶水是否充足的判斷
……
PART 04 哺乳期媽媽的飲食與營養(yǎng)
PART 05 0～3個月嬰兒母乳喂養(yǎng)熱點問題
PART 06 4～12個月嬰兒的喂養(yǎng)及熱點問題
PART 07 哺乳期的乳房常見問題及養(yǎng)護
PART 08 哺乳期的疾病及用藥須知
PART 09 母乳喂養(yǎng)與夫妻保健
PART 10 分離時的奶水擠出和儲存
PART 11 自然斷奶與被迫斷奶
PART 12 特殊寶寶的特殊哺乳