坐月子時(shí)該做什么，不該做什么？哪些可以吃，哪些不可以吃？媽媽的傳統(tǒng)觀念正不正確？為什么有時(shí)情緒激動(dòng)？怎么才能使寶寶避免不當(dāng)?shù)恼兆o(hù)？……相信將要坐月子或正在坐月子的新媽媽們，都有一個(gè)心愿：希望虛弱的自己和剛出世的寶寶在家人的照顧下，安然度過(guò)月子期?？墒聦?shí)是，類似上述的問(wèn)題會(huì)時(shí)常冒出來(lái)，不停困擾你。對(duì)產(chǎn)后知識(shí)了解甚少，或一知半解的新媽媽們，會(huì)不知不覺(jué)走入誤區(qū)。為了讓新媽媽坐好月子，早日恢復(fù)健康。北京婦產(chǎn)醫(yī)院教授以20多年圍生實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)及科研成果，吸取傳統(tǒng)月子觀的有益成分，加以現(xiàn)代科學(xué)觀念的引導(dǎo)，將新媽媽最關(guān)注的飲食和生活以宜忌的形式分條列出。新媽媽不用費(fèi)力從繁雜冗長(zhǎng)的字段中找自己想要的，也不用擔(dān)心像看其他孕產(chǎn)書(shū)一樣，出現(xiàn)“信息焦慮癥”。這本書(shū)力求簡(jiǎn)單實(shí)用，一兩句話就能解決一個(gè)小問(wèn)題。而且本書(shū)中的每一條宜忌，都是新媽媽們最為關(guān)心的，在需要的時(shí)候，翻看一下，能及時(shí)為你答疑解惑，指點(diǎn)迷津。這本書(shū)涵蓋產(chǎn)后的方方面面，新媽媽們一冊(cè)在手，可以實(shí)現(xiàn)萬(wàn)事無(wú)憂。

　　王琪，國(guó)家“十五”科研攻關(guān)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師、教授，北京市孕產(chǎn)期保健技術(shù)專家指導(dǎo)組成員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)、北京醫(yī)學(xué)會(huì)專家?guī)斐蓡T，全國(guó)妊娠高血壓疾病學(xué)組成員。在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)二十余年，從圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)臨床、科研一直到教學(xué)工作都深入研究。擅長(zhǎng)優(yōu)生優(yōu)育遺傳咨詢、孕期和育期系統(tǒng)保健，對(duì)于孕期各種合并癥、并發(fā)癥及高危妊娠的診斷、治療，以及對(duì)各種產(chǎn)科危重急癥的搶救有著極其豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。承擔(dān)國(guó)家“十五”攻關(guān)科研項(xiàng)目、首都發(fā)展資金科研項(xiàng)目及參與其他各科研項(xiàng)目十余項(xiàng)。多次擔(dān)任北京電視臺(tái)、中國(guó)生殖健康網(wǎng)、網(wǎng)易在線聊天室、人民網(wǎng)健康論壇、新浪伊人風(fēng)采的特邀嘉賓，并擔(dān)任北京人民廣播電臺(tái)教育頻道孕婦學(xué)校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。