世界衛(wèi)生組織在一份調(diào)查報(bào)告中指出，中國(guó)剖宮產(chǎn)率近50%，為世界第一。剖宮產(chǎn)術(shù)后的媽媽需要照顧新生寶寶，往往無(wú)暇顧及自己。這本書(shū)為您提供了一套安全有效，并且是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)的康復(fù)鍛煉計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃會(huì)幫助您更好地度過(guò)整個(gè)剖宮產(chǎn)術(shù)后的恢復(fù)期。更快速、更安全地從術(shù)后創(chuàng)傷與痛苦中恢復(fù)在短期內(nèi)恢復(fù)往日的精力、體力和活力安全便捷地讓您恢復(fù)到懷孕前的身材在康復(fù)期內(nèi)讓身體得到有效的鍛煉有效地預(yù)防和解決產(chǎn)后健康隱患與寶寶一同分享您完美康復(fù)的快樂(lè)

　　克里西·加勒加爾·曼迪，是敦健康協(xié)會(huì)的主管，專(zhuān)長(zhǎng)于產(chǎn)前、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程。她面向大眾授課，也提供私人指導(dǎo)，她還是《寶貝，我們的寶貝》雜志的特邀作者。