知識(shí)篇
一、項(xiàng)目起源
二、項(xiàng)目特點(diǎn)與健身價(jià)值
三、乒乓球發(fā)展史
四、常用術(shù)語(yǔ)
五、球拍裝備
六、醫(yī)務(wù)監(jiān)督常識(shí)
技能篇
一、基本技術(shù)
二、基本戰(zhàn)術(shù)
三、雙打
四、乒乓球訓(xùn)練方法簡(jiǎn)介
五、乒乓健身的注意事項(xiàng)
競(jìng)賽篇
一、比賽項(xiàng)目
二、比賽規(guī)則簡(jiǎn)介
三、競(jìng)賽方法
觀賞篇
一、打法類型
二、當(dāng)代中外明星介紹
三、中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的勵(lì)志故事
四、國(guó)內(nèi)外重大賽事
實(shí)踐篇
一、楊浦青少年校園乒乓球聯(lián)盟成立的背景
二、楊浦青少年校園乒乓球聯(lián)盟成立
三、楊浦青少年校園乒乓球聯(lián)盟的建設(shè)、發(fā)展
四、賽事案例（第一屆“西可杯”排名晉級(jí)賽）
主要參考文獻(xiàn)
鳴謝