第一章 泡腳基礎(chǔ)知識(shí)
一、足與人體健康
二、泡腳的好處
三、泡腳保健的優(yōu)勢(shì)
四、泡腳常用方法
五、泡腳水的選擇
六、泡腳器的選擇
七、泡腳保健的范圍
八、不宜泡腳的情況
九、泡腳應(yīng)注意的事項(xiàng)
十、泡腳的十大禁忌

第二章 泡腳護(hù)足
一、四季護(hù)足方法
二、泡腳保健的科學(xué)依據(jù)
三、腳是人體經(jīng)絡(luò)的集結(jié)地
四、泡腳保健可治百病
五、輕松給足做美容
六、蘆薈泡腳
七、四味甘露湯
八、足香浴
九、鹽水足浴法
十、幾種特殊的沐浴液
十一、泡腳前的準(zhǔn)備工作
十二、泡腳時(shí)的清潔保養(yǎng)

第三章 泡腳診病
一、感覺診斷法
二、形態(tài)診斷法
三、顏色診斷法
四、腳姿診斷法
五、溫度診斷法
六、鞋底變化診斷法
七、趾甲形態(tài)診斷法
第四章 常見泡腳中草藥

一、清熱解毒、殺菌消炎類
二、祛風(fēng)化痰、活血滋陰類
三、利水消腫、益脾溫腎類
第五章 泡腳養(yǎng)生
第六章 中藥泡腳驗(yàn)方