第一章 家庭常見意外事故急救
家里突然著火如何自救
燒傷、燙傷的急救辦法有哪些
煤氣中毒有什么急救辦法
酒精中毒如何救治
藥物中毒怎么辦
觸電時的緊急救護(hù)措施
異物人眼怎樣處理
異物人鼻如何進(jìn)行救護(hù)
外耳道有異物如何處理
喉嚨被魚刺等異物卡住怎么辦
異物入呼吸道如何急救
小兒誤吞異物的處理辦法
被貓狗等寵物傷到如何處理
被蚊蟲、毒蟲咬傷或蜇傷怎么辦

第二章 常見疾患應(yīng)急救護(hù)
緩解頭痛的緊急方法
突發(fā)心絞痛怎么辦
胃痛的緊急緩解方法
腹瀉了應(yīng)該怎么辦
便秘的緊急處理方法有哪些
眩暈有哪些急救措施
夏天中暑后如何急救
休克該如何進(jìn)行急救
暈厥的急救方法有哪些
中風(fēng)有哪些急救措施
突發(fā)性腦血栓如何急救
急性心肌梗死怎么辦
哮喘有哪些急救措施
鼻子出血的緊急處理方法
消除呃逆的辦法有哪些
牙痛的處理辦法有哪些
過敏有哪些急救措施

第三章 身體外傷應(yīng)急救護(hù)
被刺傷時的急救要點
跌倒摔傷應(yīng)該如何處理
割傷擦傷的急救辦法
手指或腳趾戳傷怎么辦
燒傷的急救處理辦法有哪些
關(guān)節(jié)脫位的急救辦法有哪些
踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
腰部扭傷如何急救
肌肉拉傷的自我救治方法
跟腱斷裂后的處理方法
斷肢后的急救辦法有哪些
顱腦損傷的緊急處理方法
發(fā)生頸椎骨折時怎么辦
肋骨骨折如何處理
手腳凍傷的急救辦法
爆炸傷的現(xiàn)場急救原則

第四章 公共場所突發(fā)事件自救
住樓居民被火圍困怎么辦
影劇院發(fā)生火災(zāi)如何自救
遇到擁擠踩踏事故怎么辦
女性遭到性侵犯怎么辦
被綁架應(yīng)該如何自救
遭遇持械搶劫該怎么辦
碰上人室搶劫如何應(yīng)對
遇到飛車搶奪怎樣處理
有人跟蹤自己時怎么辦
乘電梯被困如何自救
怎樣應(yīng)對街頭碰瓷兒的人

第五章 交通意外事故自救
私家車失火該怎么處理
公交車失火該如何逃生
汽車落水后該如何逃生
汽車翻車如何自救
輪胎突爆時應(yīng)該怎么辦
發(fā)生車禍如何自救與互救
駕駛中剎車突然失靈怎么辦
火車脫軌的逃生方法
遇上火車失火該怎么辦
飛機(jī)迫降時應(yīng)該如何做
碰到飛機(jī)起火如何自救
飛機(jī)失事時的自救方法
輪船失火的逃生辦法有哪些
輪船失事時該如何自救
遇到地鐵突發(fā)事件怎么辦
地鐵失火時的逃生措施

第六章 野外遇險應(yīng)急救護(hù)
野外遭遇高原反應(yīng)怎么辦
野外出現(xiàn)脫水癥狀怎么辦
在野外食物中毒如何急救
野外被毒蛇咬傷怎么辦
高處墜落的常見解救方法
野外溺水的自救與互救
落入冰窟窿中怎么辦
陷入泥沼應(yīng)該如何逃脫
在野外迷路了怎么辦
在沙漠中如何尋找水源
如何預(yù)防和治療雪盲癥
野外遇險怎樣向外界求救

第七章 突遇自然災(zāi)害應(yīng)急方法
地震出現(xiàn)時的防護(hù)與避險
冰雹來臨時的防御和應(yīng)急
臺風(fēng)臨近時的自救措施
龍卷風(fēng)突襲下的避險方法
風(fēng)暴潮來襲時如何自救
洪水來襲時怎樣應(yīng)對
遇上泥石流災(zāi)害怎么辦
滑坡來臨時怎樣逃生
碰到崩塌如何自救逃生
暴雨來臨時如何避險
雷電天氣怎樣保護(hù)自己
突遇大霧如何應(yīng)對
遇到雪災(zāi)時如何自救
雪崩發(fā)生時怎樣避險自救
沙塵暴來臨時的應(yīng)對方法
火山爆發(fā)時的自救措施
海嘯的防護(hù)、應(yīng)急與自救
附錄一 簡單實用的應(yīng)急技術(shù)
十個常用的急救穴位
常用的急救、報警電話
急救電話的使用方法
家庭急救的五大誤區(qū)
處理傷口的六大誤區(qū)
附錄二 必須掌握的急救常識
如何進(jìn)行心肺復(fù)蘇
怎樣進(jìn)行人工呼吸
胸外心臟按壓怎么做
常用的快速止血方法
如何正確搬運(yùn)傷者
怎樣對傷口進(jìn)行包扎
如何進(jìn)行冷敷
怎樣進(jìn)行熱敷
家中常備的藥物