第一章 國防基礎知識
第一節(jié) 國防概述
第二節(jié) 武裝力量建設
第三節(jié) 國防動員
第四節(jié) 國防法制

第二章 共同條令
第一節(jié) 內務條令
第二節(jié) 紀律條令
第三節(jié) 隊列條令

第三章 單兵戰(zhàn)斗動作
第一節(jié) 單兵在戰(zhàn)斗中的地位和遵守的原則
第二節(jié) 戰(zhàn)斗基本動作
第三節(jié) 對一般地形的利用

第四章 輕武器射擊
第一節(jié) 武器常識
第二節(jié) 射擊原理
第三節(jié) 射擊動作
第四節(jié) 實彈射擊

第五章 體能訓練
第一節(jié) 體能素質訓練
第二節(jié) 體能訓練的內容
第三節(jié) 綜合訓練
第四節(jié) 軍體拳
第五節(jié) 武裝泅渡
第六節(jié) 學生軍訓保健操

第六章 體能訓練傷病的預防與現(xiàn)場急救
第一節(jié) 體能訓練中的常見損傷與預防
第二節(jié) 體能訓練中的常見疾病與預防
第三節(jié) 體能訓練中的意外事件與急救
第四節(jié) 身體各部分傷病的急救注意事項

第七章 軍事英語
第一節(jié) 軍事英語基礎
第二節(jié) 戰(zhàn)場英語