第一章 牛乳攻占人乳的百年之戰(zhàn)——母乳喂養(yǎng)文化衰落之主因
配方奶的侵略戰(zhàn)
歷史上母乳替代品的嘗試
世紀(jì)開始母乳替代品的流行
世紀(jì)配方奶流行的危害
世紀(jì)配方奶公司對(duì)母乳喂養(yǎng)領(lǐng)域的進(jìn)一步侵略
母乳喂養(yǎng)的重新崛起
敢于直言的先驅(qū)
歷史轉(zhuǎn)折點(diǎn)
母乳與配方奶之戰(zhàn)仍在繼續(xù)
創(chuàng)建支持母乳喂養(yǎng)的環(huán)境
第二章 人類女性乳房的特殊地位——男人的需要、嬰兒的需要
公共場(chǎng)合哺乳引發(fā)的爭(zhēng)議
不正當(dāng)暴露？
同樣的吸吮不一樣的境遇
人類女性的乳房究竟為何如此特殊
為什么只有人類女性的乳房在非孕期和非哺乳期也是隆起的
為什么女性的乳房和性感高度相關(guān)
乳房與母親角色確認(rèn)
難以確定的“母親”的定義
母乳喂養(yǎng)與親子關(guān)系
“親生后母”
減少受害者
母乳喂養(yǎng)與女性職業(yè)
以男性為主導(dǎo)的成功論影響女性的角色
應(yīng)從母職對(duì)母嬰健康的重要性來思考
第三章 女性殺手乳腺癌的流行——是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的不流行？
生活方式的改變與乳腺癌
乳腺癌的高發(fā)和母乳喂養(yǎng)率的下降有明顯的時(shí)間同步
西方的生活方式對(duì)發(fā)展中國(guó)家乳腺癌發(fā)病率的影響
母乳喂養(yǎng)對(duì)降低乳腺癌發(fā)病率的貢獻(xiàn)
不爭(zhēng)的事實(shí)
母乳喂養(yǎng)降低乳腺癌發(fā)生的原理
為何尚無定論
第四章 乳房整形——強(qiáng)化裝飾的同時(shí)應(yīng)有對(duì)哺乳功能的考慮
美麗不應(yīng)犧牲功能
以大為美促使隆胸技術(shù)發(fā)展
假體隆胸簡(jiǎn)介
最小化隆胸對(duì)乳房哺乳功能的損害
當(dāng)母乳喂養(yǎng)遭遇隆過的胸
隆胸后可以母乳喂養(yǎng)嗎
隆胸后母乳喂養(yǎng)可能出現(xiàn)的問題及應(yīng)對(duì)
影響女性胸部形態(tài)的因素
第五章 歡迎來到乳房的自然世界——理解乳房發(fā)育是為了實(shí)現(xiàn)哺乳功能
乳房哺乳是件自然的事情
我們是哺乳動(dòng)物
乳房的哺乳史
女性乳房發(fā)育是為了實(shí)現(xiàn)哺乳
基因與哺乳
女性乳房發(fā)育（從胚胎期到孕前）
胚胎期
出生后到孕前——坦納五階段
發(fā)育過程中乳房?jī)?nèi)部的變化
孕前乳房發(fā)育是哺乳功能的第一步準(zhǔn)備
孕期的乳房發(fā)育——乳房哺乳功能的成熟
孕早期的乳房發(fā)育
孕中期的乳房發(fā)育—產(chǎn)乳Ⅰ期開始（Lactogenesis Ⅰ）
孕晚期的乳房發(fā)育
第六章 哺乳期的乳房——高效穩(wěn)定智慧的器官
乳房哺乳各期
產(chǎn)乳Ⅰ期（孕中期到產(chǎn)后 日）
產(chǎn)乳Ⅱ期（產(chǎn)后 ～ 日）
持續(xù)產(chǎn)奶期（第 日到離乳完成）
復(fù)歸期
乳房的外部結(jié)構(gòu)也是為哺乳設(shè)計(jì)的
沒有經(jīng)歷孕期的乳房可以分泌乳汁嗎？——給收養(yǎng)的嬰兒哺乳
給收養(yǎng)的嬰兒哺乳是可能的
養(yǎng)母為什么可以泌乳？
人類的乳汁——聰明的乳房制造適合人類的母乳
母乳喂養(yǎng)的益處
正確理解母乳喂養(yǎng)的益處
談到乳汁必須提到乳房
智能
產(chǎn)能
質(zhì)量穩(wěn)定
第七章 乳房與嬰兒——兩者相遇才有母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)的定義
需要開大會(huì)討論的定義
母乳喂養(yǎng)定義的缺陷
未來的期望
如何實(shí)現(xiàn)乳房的功能——給嬰兒哺乳
用乳房來喂養(yǎng)寶寶——不是按部就班的廣播體操
乳房的哺乳功能需要嬰兒來幫助全面發(fā)展
頻繁地按照寶寶的提示哺乳
當(dāng)寶寶漸漸長(zhǎng)大
離乳
真正不能母乳喂養(yǎng)的原因
先天性乳糖酶缺乏
先天性楓糖尿癥（MSUD）
苯丙酮尿癥（PKU）
人類免疫缺陷病毒（HIV）感染者
人類嗜T 細(xì)胞病毒Ⅰ型（HTLV-Ⅰ）
乳頭乳暈部位的單純皰疹
分娩時(shí)有活動(dòng)性水痘病變
母親接受放化療藥物及因精神病、子癇、休克、已故而真正無法
哺乳
第八章 人類哺乳遭遇人類干預(yù)——困難的發(fā)生及最根本的解決之道
人類產(chǎn)奶是容易的，但干預(yù)也是最多的
即使只有一個(gè)乳房也可以滿足嬰兒需要
在對(duì)人類進(jìn)行生產(chǎn)方面的干預(yù)時(shí)，往往沒有考慮母乳喂養(yǎng)
對(duì)母乳喂養(yǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響的生產(chǎn)干預(yù)
剖宮產(chǎn)
分娩時(shí)的麻醉
其他干預(yù)
主觀判斷導(dǎo)致的“產(chǎn)奶不足”
以是否能擠出初乳作為判斷方法往往會(huì)下“沒有奶”的結(jié)論
必須清楚地認(rèn)識(shí)乳房分泌乳汁生理
媽媽“被沒奶”是很可惜的
如何判斷純母乳喂養(yǎng)的寶寶吃到了足夠的母乳？
我的生產(chǎn)和母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷
我的第一次生產(chǎn)經(jīng)過和喂養(yǎng)（過多的干預(yù)，不成功的母乳喂養(yǎng)）
我的第二次生產(chǎn)經(jīng)歷和母乳喂養(yǎng)（很少的干預(yù)，成功的母乳喂養(yǎng)）
順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的原則
產(chǎn)前
生產(chǎn)時(shí)
產(chǎn)后
歸根結(jié)底，母乳喂養(yǎng)就是母親乳房和嬰兒在一起