序 這是最好的時(shí)代，也是最壞的時(shí)代第一章　發(fā)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)男優(yōu)質(zhì)男是什么？他們都在哪兒？我是什么？處于什么位置？案例：大學(xué)球場(chǎng)搞定高富帥學(xué)長(zhǎng)第二章　接觸優(yōu)質(zhì)男完美初見，“第一眼”相親技巧步步為營(yíng)，“第二眼”勾引技巧案例：辦公室回頭草啃回小鮮肉第三章　套牢優(yōu)質(zhì)男不談感情，成年人只談利弊小“作”怡情，大“作”傷身案例：大齡路人女一語(yǔ)定乾坤第四章　熱身運(yùn)動(dòng)——吃透彼此純情撩騷，你到底是哪一款長(zhǎng)情短情，他又知是何許人第五章　戀愛進(jìn)行時(shí)——控場(chǎng)節(jié)奏全場(chǎng)調(diào)度，敢問(wèn)你算哪根蔥隔空喊話，網(wǎng)絡(luò)電話兩手抓案例：柔弱小白兔變身霸氣女王第六章　久攻不下——高冷主動(dòng)聊天功力，化無(wú)聊為有得聊第七章　利落收官——拒與被拒吃回頭草，不好吃就別吃了彩禮嫁妝，這跟愛情沒關(guān)系案例：?jiǎn)未琅倪M(jìn)四出吃一顆草第八章　技術(shù)總結(jié)——同志尚需努力美體瘦身，減肥從來(lái)不是事有情有趣，欲罷不能“小妖精”大道不拘，萬(wàn)卷書并萬(wàn)里路附錄 小圈絮語(yǔ)