本書以通俗易懂的問答形式，為讀者解讀亞健康，幫助大家了解如何檢測亞健康，掌握亞健康的種類、產(chǎn)生的原因。針對不同的人群提出了切實可行的亞健康的防治方法，使人們更加重視亞健康，通過積極預(yù)防、干預(yù)亞健康狀態(tài)，以降低亞健康發(fā)病率，使大家重返健康狀態(tài)，生活得更加幸福、美滿！

　　都旭，畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)。現(xiàn)任世界中醫(yī)藥聯(lián)合會亞健康專業(yè)委員會理事，山東中醫(yī)藥學(xué)會亞健康專業(yè)委員會委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員，濟(jì)南市中醫(yī)內(nèi)科專業(yè)委員會委員，濟(jì)南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師。從事中醫(yī)臨床工作20余年，擅長亞健康的中醫(yī)藥調(diào)治，先后在國家級等醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表論文數(shù)十篇，在國際及國內(nèi)學(xué)術(shù)會議上多次獲獎。