《遵生八箋》為我國古代第一部養(yǎng)生學(xué)專著，也是惟二部集明以前養(yǎng)生之大成的代表性著作，由明代高濂所著。本書共分八個部分進(jìn)行講述，分為清修妙論箋、四時調(diào)攝箋、卻病延年箋、起居安樂箋、飲饌服食箋、靈秘丹藥箋、燕閑清賞箋、塵外遐舉箋等八箋。書中所介紹的上千條養(yǎng)生要訣在養(yǎng)生學(xué)發(fā)展史上，具有深一邁的影響，對我國養(yǎng)生學(xué)的發(fā)展有重要貢獻(xiàn)。本書刊行后即風(fēng)行于世，為歷代帝王、文人所推崇，在愈來愈重視養(yǎng)生保健的現(xiàn)在，也具有很強的實用價值。

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