上篇 汗路是邪的出路，正常出汗是“給邪以出路”
新大禹治水——預(yù)先疏通、使邪有出路
患者筆下的“廣汗法”
二便與汗，通之手段
測(cè)汗——用汗來測(cè)療效和健康
白汗——銀屑病皮損本身就是一種出路
“汗出不能發(fā)黃”的啟示
發(fā)汗不徹轉(zhuǎn)陽明
是否懂“給邪以出路”可以為鏡——鑒別疾病醫(yī)學(xué)和健康醫(yī)學(xué)
郁閉無汗冰與膠
“欲解時(shí)”——表面看起來的病重也許是好兆頭
一年四季與汗出穩(wěn)態(tài)
速去其邪，以存正氣
感冒發(fā)熱是邪路，誤治堵路致“牛皮”
珍惜發(fā)熱這條邪路
感激發(fā)熱
以汗為鏡，給人體修門
“陽氣內(nèi)蒸而不驟泄”與“微似有汗”
蒸饅頭——止汗才會(huì)陽氣內(nèi)蒸
散結(jié)通郁可得汗——痤瘡治療的啟示
寒涼藥也可得汗
頭部銀屑病與溫通得汗
將汗之癢
“將汗”時(shí)的護(hù)理——微則發(fā)易，甚則發(fā)難
羊肉湯熱服可防銀屑病復(fù)發(fā)
酒溫營(yíng)衛(wèi)可促汗，百藥之長(zhǎng)善散邪
遠(yuǎn)離陰暗，擁抱陽光
出汗的地方也可出“白汗”——銀屑病是汗的另一種形式
急汗熱服，緩汗溫服——脈沉不解者，先緩后急
速汗與長(zhǎng)汗
外汗與內(nèi)汗
無感溫度——泡澡得正汗的關(guān)鍵
內(nèi)外夾擊融“冰山”
得汗不止于藥——名醫(yī)張子和的故事
濕去氣通自然汗解
止汗也是廣汗法
“辨不可發(fā)汗”篇的啟示
大汗微汗，不可偏執(zhí)
中篇 汗是健康的一扇窗，圍繞健康說根治
下篇 從醫(yī)患互動(dòng)，探究汗與自愈
附篇 宜放齋中醫(yī)筆談