前言/1
Chapter－01【當(dāng)你真正想做一件事，全世界都會來幫你 】/9
小時候比較喜歡唱歌，以前在成都有“濃情點(diǎn)歌臺”，它會放一些MV，我爸愛看那個。那時我就很羨慕他們能在熒幕上唱，覺得當(dāng)一個歌手應(yīng)該很好玩。長大一點(diǎn)，想法變了，我就想算了算了，還是實際一點(diǎn)，這個離我太遠(yuǎn)了；可是后來又覺得什么事都是有可能的，逐漸地覺得以后可能用其他方法——比如先去當(dāng)主持，通過這個方式往這邊走。
Chapter－02【每個人都可以是自信的 】/27
其實我有的時候會沒自信，有的時候會很害羞，在學(xué)校時，女生過來打招呼，也會很害羞。
剛開始記者采訪的時候也是，話挺少，造成了他們的一些誤會，就覺得，這個人有點(diǎn)耍大牌吧，拽拽的，問你的問題你也不答；又或者是覺得你不專業(yè)，不懂采訪?！拔矣X得還好吧！”基本上這就是我的回答。我覺得有一些誤會，但是不知道怎么說。我現(xiàn)在比以前好了點(diǎn)，但是還很不夠，還應(yīng)該再去多學(xué)一學(xué)別人的長處。
會面對很多鏡頭說話，會面對很多人談自己的想法，會比以前自信。
Chapter－03【時常想起的小時候 】/43
我從幼兒園到大學(xué)，每一個班主任老師跟我關(guān)系都很好，都挺喜歡我的。
剛開始進(jìn)初中，初中的年級組長第一次見到我的時候，他就跟我爸媽說，這個小孩以后跟他打交道的時間會比較多。我爸媽問為什么?！澳憧此L著一副鬧事的樣子，很調(diào)皮。”然后我父母也沒說什么，因為他們知道我還蠻乖的。初三時年級組長有一次碰到我，然后跟我聊，“我當(dāng)了這么多年的老師，第一次看走眼，你還真是一個好孩子?！彼裕眯袆尤プC明自己。
Chapter－04【想念你的陌生人 】/63
你有沒有在飛機(jī)上或是某個旅途中遇到一個人，你們談?wù)摿艘恍┦?，后來你們再也沒有遇見過？
Chapter－05【那些挫折教我的事】/85
生命是由思想組成的。 沒有一件事情能逼你不開心或者是煩惱，原因都在自己。
Chapter－06【學(xué)會愛 】/99
我媽小時候?qū)ξ艺f，你不要去惹別人，別人要是打你，你一定要打回去。
Chapter－07【享受過程 】/109
飛機(jī)、旅館或從一個城市到另一個城市的路途是我最為熟悉的場景。
Chapter－08【好男人，愛工作 】/125
作為一個藝人，一個偶像，一個演員，真實的生活是什么樣的呢？
Chapter－09【最初的自己】/153
回憶里有很多美好的記憶都發(fā)生在校園，珍惜這份時光，千萬不要忘記它，因為它能讓你找回最初的自己，最初的所有。
Chapter－10【不怕狼一樣的對手，就怕豬一樣的隊友】/169
好的友情比好的愛情其實更難得，愛情很容易刻骨銘心，而友情細(xì)水長流，有太多的聚散離合，不小心大家就走散了。
Chapter－11【那些生命中微小而確定的幸?！?177
成都人就是把全部生命都投入到吃這一件事上的一群人。