贏得比賽的能力與技巧 4
專訪 世界頂級中場核心—哈維埃爾南德茲向您述說“取得勝利的方程式” 7
尋找符合球隊特點的戰(zhàn)術(shù) 8
本書的閱讀方法 10 第1章
中路進攻陣型
柱式中鋒的跑位理論 12
擺脫對方后衛(wèi)盯防的動作技巧 13
莫被對方后衛(wèi)的氣勢壓倒 14
在禁區(qū)前制造空擋 15
柱式中鋒轉(zhuǎn)身射門 16
設(shè)法給柱式中鋒傳球 17
禁區(qū)前關(guān)鍵位置的進攻戰(zhàn)略①縱向傳球 18
禁區(qū)前關(guān)鍵位置的進攻戰(zhàn)略②從邊路傳球，實施進攻 19
從策應(yīng)進攻到二過一傳球① 20
從策應(yīng)進攻到二過一傳球② 21
從策應(yīng)進攻到二過一傳球③ 22
運用地滾球的橫向傳球戰(zhàn)術(shù)，瓦解對方防線 …………………………………………………  23
打開缺口，瓦解對方防守① 24
打開缺口，瓦解對方防守② 25
通過兩名前鋒的配合突破防線 26
通過兩名前鋒的交叉移動突破防線 27
人數(shù)占優(yōu)的理論 28
在人數(shù)占優(yōu)的情況下，中路2對1 29
在人數(shù)占優(yōu)的情況下，邊路2對1 30 第2章
邊路進攻陣型
邊路進攻理論—縱向帶球突破 32
第一次觸球后的動作 33
果斷迅速，進攻邊路 34
制造短距離傳球路線，進行傳中 35
向中路帶球突破的理論 36
從邊路二過一傳球，突破中路 37
從邊路二過一傳球，進行縱向突破① 38
從邊路二過一傳球，進行縱向突破② 39
從疊瓦式助攻到邊路進攻① 40
從疊瓦式助攻到邊路進攻②………  41
從疊瓦式助攻到邊路進攻③ 42
來回傳球，瓦解邊路① 43
來回傳球，瓦解邊路② 44
來回傳球，瓦解邊路③ 45
以傳中突破防守的理論……………  46
傳中的質(zhì)量和接球手的位置 47
以傳中突破防守 48
前鋒的動作調(diào)整① 49
前鋒的動作調(diào)整② 50
第3章
中場區(qū)域的進攻陣型
中場區(qū)域的戰(zhàn)術(shù)理論  52
掌握傳球和跑位的技巧 53
占據(jù)中間位置 54
尋找陣型中的空擋 55
用縱向傳球瞄準防守間隙 56
從互相配合到邊路轉(zhuǎn)換 57
以短傳發(fā)動反攻的基本方法 58
第4章
防守區(qū)域進攻陣型
組建防守①反復傳球 60
組建防守②利用守門員來回傳球 61
邊后衛(wèi)的技能和中后衛(wèi)的危機管理 ………………………………………  62
借助前排球員的力量，創(chuàng)造傳球路線……………………………………  63    
交換邊后衛(wèi)和中場球員的位置 64
邊后衛(wèi)在控球的瞬間將球傳出 65
用長傳反攻打破僵局 66
借對方踢角球之機由守轉(zhuǎn)攻 67
守門員向空擋喂球 68
第5章
防守戰(zhàn)術(shù)的陣型
防守理論優(yōu)先次序 70
1對1時的距離保持法 71
邊路上的防守 72
拖延時間，調(diào)整我方的防守陣型 73
壓迫型打法 74
進攻目標對手 75
前線壓迫型打法 76
前線壓迫型打法的要點 77
壓迫型打法無法奏效時的對策 78
壓迫型打法被鉆空子時的對策 79
從丟球的瞬間開始展開防守 80
前鋒距中場較遠時的對策 81
區(qū)域防守理論 82
防線的前后移動 83
1對1防守理論 84
第6章
定位球戰(zhàn)術(shù)
角球理論 86
把球開到近門柱 87
配合踢向禁區(qū)前沿的角球 88
從遠門柱返回中路 89
防止對方球員上搶 90
呈團狀站位接角球 91
戰(zhàn)術(shù)角球理論 92
接戰(zhàn)術(shù)角球后轉(zhuǎn)身突破 93
直接任意球理論 94
派隊友站在對方人墻中 95
通過傳球制造射門路線 96
瞄準人墻下方 97
手勢戰(zhàn)術(shù)①溜到對手后方 98
手勢戰(zhàn)術(shù)② 由第3位球員射門 99
界外球理論 100
調(diào)整站位后擲界外球 101
擲向防守球員背后的界外球 102
擲界外球射門 103
遠距離界外球 104 第7章
位置&陣型&戰(zhàn)術(shù)的基本要素   不同位置的特點與職責 105
陣型的特點 108
各國的戰(zhàn)術(shù)和類型 110
足球?qū)Ｓ谜Z 111