第一章人最大的心魔是自己
每個(gè)人心中都住著一個(gè)魔鬼，它來(lái)無(wú)影，去無(wú)蹤，卻在不知不覺(jué)中腐蝕著人們的善心，誘惑著人們的貪心，制造著各種痛苦與煩惱。別再抱怨現(xiàn)狀，也別再埋怨他人，人最大的心魔是自己，唯有降服心魔，戰(zhàn)勝自己，才能活出自我。
1 諸般煩惱，皆因想不開(kāi)
2 鐵索易斷，心結(jié)難解
3 無(wú)事莫把閑話聊，是非往往閑話生
4 與其說(shuō)是別人讓你痛苦，不如說(shuō)自己的修養(yǎng)不夠
5 心被外物所牽，所以你才會(huì)煎熬
6 報(bào)復(fù)，等于往怨恨的烈火上澆油
7 說(shuō)一句謊話，要編造十句謊話來(lái)彌補(bǔ)，何苦呢！
8 想得開(kāi)是天堂，想不開(kāi)是地獄
第二章滅卻心頭火，勝點(diǎn)佛前燈
生而為人，難免會(huì)在與人交往的過(guò)程中產(chǎn)生不快，生氣也就 自然而然。但殊不知，點(diǎn)燃心火無(wú)異于激活癡嗔，這種仇視、憤怒以及怨恨的心理，則會(huì)帶來(lái)煩惱和不安。所以人們常說(shuō)滅卻心頭火，勝點(diǎn)佛前燈，唯有熄滅憤 怒之火，才能點(diǎn)燃溫暖與智慧的明燈。1 事事無(wú)大礙，何須論長(zhǎng)短
2 我執(zhí)為根，生諸煩惱
3 抓得越緊，失去的越多
4 人生最大的悲劇不是失去，而是沒(méi)有好好把握當(dāng)下
5 群處時(shí)守住嘴，獨(dú)處時(shí)守住心
6 不要依賴任何人，他會(huì)成為你的習(xí)慣
7 萬(wàn)物自有定數(shù)，故遇事不可強(qiáng)求而行
8 人生無(wú)常，心安即是歸處
第三章苦才是人生
哲學(xué)家愛(ài)默生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：生 活的樂(lè)趣，取決于生活者本身，而不是取決于工作或地點(diǎn)。其實(shí)人生本來(lái)就是苦，活是苦，死也是苦，有錢是苦，沒(méi)錢也是苦，然而又有多少人能夠看透這一點(diǎn) 呢？1 苦不是人生的全部，但沒(méi)有苦就不是人生
2 人生不如意，十有八九
3 一切苦樂(lè)，都是心在作怪
4 沒(méi)有命中注定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著
5 生命只是一場(chǎng)體驗(yàn)，沒(méi)有誰(shuí)是誰(shuí)的永遠(yuǎn)
6 水至清則無(wú)魚(yú)，苦惱皆因一根筋
7 戰(zhàn)勝苦難，它就是你一生的財(cái)富
8 舒服的日子辛苦著過(guò)，辛苦的日子舒服著過(guò)
第四章一念放下，萬(wàn)般自在
人生就 是因?yàn)橛刑喾挪幌碌氖?，生命才?huì)如此沉重。背著沉重的心靈包袱，即使三步兩步就是天堂，我們也會(huì)因?yàn)樾氖逻^(guò)重而走不動(dòng)。所以，不妨把心中的雜念拋在腦 后，一念放下，便可澄清空明，自由自在。1 心靈解脫須靠己，因?yàn)榧菏乔粜娜?br />2 放棄挑剔與苛求，人生才能喜悅自在
3 選擇一份放棄，固守一份超脫
4 人生不僅要學(xué)會(huì)承受，也要學(xué)會(huì)釋懷
5 吃虧決不虧，惜福才有福
6 長(zhǎng)短家家有，炎涼處處同，莫執(zhí)于一念
7 世界如此浮躁，靜心才能幸福
8 轉(zhuǎn)個(gè)念就是希望，回個(gè)頭就是來(lái)生
第五章滿足之樂(lè)樂(lè)無(wú)疆，多欲之苦苦難了
人為什么會(huì)痛苦？都是欲望太多了，又實(shí)現(xiàn)不了，所以會(huì)痛苦。五濁惡世，人們相續(xù)之中的煩惱和分別念一波未平，一波又起，片刻也未曾停息過(guò)。所有的痛苦、疾病及障礙都源于你的貪念、嗔恨、執(zhí)著、愚昧與妒忌。最有效的治療是先醫(yī)好你的心，否則你的痛苦將永無(wú)休止。
1 貪念不止，痛苦無(wú)邊
2 所謂快樂(lè)，不是財(cái)富多而是欲望少
3 心若有塵天地窄，眼中無(wú)物眾生親
4 弱水三千，只取一瓢，知足就是幸福
5 最寶貴的不是你所擁有的物質(zhì)，而是陪你在身邊的人
6 放下名利的韁鎖，找回迷失的自我
7 放縱是人生最大的悲哀
8 活得富貴不等于活得幸福
第六章記住，你只能活一輩子
你只能活一輩子，沒(méi)有來(lái)世，沒(méi)有來(lái)生?？鞓?lè)與否，幸福與否，悲 傷與否。僅此一輩子。所以，同樣一個(gè)瓶子，為什么要去裝滿毒酒，而不去裝滿瓊漿玉液？同樣一顆心，為什么要滿載憂傷和苦惱，而不去試著容納歡聲笑語(yǔ)？同樣 一段回憶，為什么要只銘記痛苦而忽略快樂(lè)？1 多一天抱怨，就少一天幸福
2 人生不能靠心情而活，而要靠心態(tài)而活
3 幸福無(wú)絕對(duì)，心幸福一切都幸福
4 不要異想天開(kāi)，也不要得過(guò)且過(guò)
5 做好當(dāng)下的事，珍惜身邊的人
6 無(wú)需留戀，該走的終會(huì)走；無(wú)需苛求，該來(lái)的遲早會(huì)來(lái)
7 生不帶來(lái)死不帶去，何苦妄求
8 無(wú)嗔就是戒，心凈即出家
第七章這個(gè)世界沒(méi)有圓滿
這 個(gè)世間只有圓滑，沒(méi)有圓滿的。你隨時(shí)要認(rèn)命，因?yàn)槟闶侨?，隨緣，不是得過(guò)且過(guò)，因循茍且，而是盡人事聽(tīng)天命。 不要太肯定自己的看法，這樣子比較少后悔。當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，你要想，這快樂(lè)不是永恒的。當(dāng)你痛苦時(shí)你要想這痛苦也不是永恒的。認(rèn)識(shí)自己，降伏自己，改變自己， 才能改變別人。1 人生總是一半一半
2 修行，不是追求完美，而是坦然地接受殘缺
3 永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生
4 無(wú)病，是大財(cái)利
5 生活在別人的眼睛里，必將迷失自己腳下的路
6 人生的缺憾，往往就是成功的入口
7 缺陷固然不幸，但并非絕境
8 這個(gè)世界只有圓滑，沒(méi)有圓滿
第八章盡人事，聽(tīng)天命
人生在世，總會(huì)遇到諸多挑戰(zhàn)。面對(duì)困境時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)保持 積極的心態(tài)，不膽怯，不退縮，鼓足勇氣尋求解決的方法。當(dāng)做好充分的應(yīng)對(duì)措施之時(shí)，就要順其自然。功到自然成，思慮太多只會(huì)徒增煩惱。1 饑來(lái)吃飯，困來(lái) 即眠
2 以出世心態(tài)做人，以入世心態(tài)做事
3 心隨境轉(zhuǎn)是凡夫，境隨心轉(zhuǎn)是圣賢
4 人生沒(méi)有絕望，只有想不通
5 日久不一定生情，但必定見(jiàn)人心
6 不是生活太艱難，是你腳步不從容
7 不隨波逐流，不妄自菲薄
8 每一天，每一刻，都是結(jié)束，也都是開(kāi)始
第九章打開(kāi)心靈的枷鎖，煩惱化菩提
煩惱是一座監(jiān)獄，鎖住了我們的靈魂。要想 擁有如是、自在的人生，就必須把內(nèi)心世界里那些骯臟的、污染的、不平等的、妄想的東西統(tǒng)統(tǒng)都放下，讓整顆心寧?kù)o下來(lái)，獲得一片澄澈清明。1 懺悔如舟，送 我們到解脫的彼岸
2 放棄貪婪，方能無(wú)羈無(wú)絆
3 身心清凈方為道，退步原來(lái)是向前
4 斷去千般妄想，只看現(xiàn)在
5 佛心待人，自己即是佛，佛性悟人，人即是佛
6 父母即是家中佛，與其求佛問(wèn)道不如及時(shí)行孝
7 心中無(wú)事一床寬，糊涂之態(tài)最難得
8 忍一時(shí)之氣，成一世之功
第十章心閑，就是最好的福氣
心閑之人不為物役，不為名累，知足常樂(lè)，一切隨緣，能時(shí)刻保持 心海的舒暢與寧?kù)o。心閑之人或讀書(shū)養(yǎng)性，或繪畫怡情，或閑中舉杯邀月，或閑中吟詩(shī)作對(duì)，或閑賞花開(kāi)花落，或閑觀云卷云舒，在閑中樂(lè)，在樂(lè)中閑。1 眾生之 苦，苦于繁忙
2 真正的忙，不是身忙而是心忙
3 不爭(zhēng)，自然從容
4 不計(jì)較，所以?？鞓?lè)
5 心晴的時(shí)候，雨天也是晴
6 心有蓮花，方能心如蓮花
7 生活不要安排得太滿，人生不要設(shè)計(jì)得太擠
8 把心騰空，就能接納萬(wàn)物