哈佛大學作為世界高學府之一，給人以成功的象征這一華麗印象。哈佛既是成功的象征，同時也是“成功陷阱”的象征。有無數人在此獲得了巨大成功，但也有無數人從此遠離幸福。因此，針對“真正的成功究竟是什么，真正的幸福又是什么”的相關研究和討論日益受人關注。 本書作者作為職業(yè)規(guī)劃顧問，將實踐性地總結與幸福有關的科學研究以及哈佛相關人員的故事，介紹諸多“通往幸福的技術”，能夠引領讀者樹立正確的幸福觀，實現個人幸福、家庭幸福。 方法1……通往幸福的“成功的技術” 方法2……擴大幸福的“金錢的技術” 方法3……邂逅靈魂工作的“職業(yè)的技術” 方法4……構筑幸福人生的“目標的技術” 方法5……創(chuàng)造幸福的“行動習慣的技術”

　?。ㄈ眨┯颇驹氛?職業(yè)規(guī)劃設計師。生于愛知縣。本名大塚尚美。從慶應義塾大學法學系畢業(yè)后，進入丸紅株式會社，擔任石炭部部長秘書。后成為自由撰稿人，并進入慶應義塾大學商學系本科就讀。1990年畢業(yè)后進入株式會社東海綜合研究所（現三菱UFJ研究與咨詢），從事人才培養(yǎng)工作。2001年獨立創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦了職業(yè)開發(fā)項目咨詢有限公司ARENA ADVANCE。2002年設立了特定非營利活動法人職業(yè)規(guī)劃論壇。她作為各法人代表展開職業(yè)規(guī)劃咨詢事業(yè)，兼任愛知縣勞動協(xié)會評審員、Youngjob愛知運營委員會委員（至2015年6月現在）。2007年從南山大學人類文化研究系畢業(yè)，獲得教育建導碩士學位。著作有《即使感到棘手也能順利推進工作的簡單步驟》（KANKI出版社）等。