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	當(dāng)前位置： 首頁出版圖書生活時尚育兒/成長嬰幼兒護理協(xié)和專家教你坐月子

	



    
    

    
協(xié)和專家教你坐月子

    

	
協(xié)和專家教你坐月子
	
	

	

	

	
定　價：￥49.90

	

			
					

						作　者：
						馬良坤 主編
					

					

						出版社：
						電子工業(yè)出版社
					

					

						叢編項：
						
					

					

						標　簽：
						產(chǎn)后管理 孕產(chǎn)/胎教
					

				
	
	

    
	
	

	

			
					

						ISBN：
						9787121286780
						出版時間：
						2016-07-01	
                        包裝：
						平裝					
					
					
					
					
						開本：
						20開
						頁數(shù)：
						200
						字數(shù)：
						 
					
					
				

        

   

    
    
    
	
	
	
	
內(nèi)容簡介

	

	
　　坐月子越來越受到現(xiàn)代人的重視，因為這是女人一生的黃金期，也是重塑體質(zhì)的關(guān)鍵期，現(xiàn)代人都希望做一個高品質(zhì)、健康、開心愉快的月子，可是很多人還是一頭霧水。請月嫂、去月子中心雖然也是一個辦法，但畢竟花費高，并不是大多數(shù)人的選擇，那么如何在家里坐一個可心的月子就成了準媽媽們最關(guān)心的事兒。本書由協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科專家馬良坤精心編寫，傳授坐月子和新生兒護理要訣，涉及媽媽餐、媽媽護理、寶寶的護理、寶寶的能力培養(yǎng)等，并且以時間來分，條理清晰，便于新媽媽們理清頭緒，踏踏實實坐個快樂、輕松、健康的完美月子。
	
	
	
   
	
	
	
作者簡介

	

	
　　馬良坤　2015-2016年度中國十大婦產(chǎn)科醫(yī)生北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授　中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會青年委員　全國婦聯(lián)特聘專家　1996年開始在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今，2006年赴美國擔(dān)任訪問學(xué)者。對圍產(chǎn)營養(yǎng)和健康教育及產(chǎn)前篩查診斷、遺傳咨詢以及婦科內(nèi)分泌疾病都有豐富的臨床經(jīng)驗。承擔(dān)了來自衛(wèi)計委、全國婦聯(lián)、婦女發(fā)展基金會及健康教育促進協(xié)會等組織的多項公益科普活動，取得了很好的成績。曾發(fā)表學(xué)術(shù)文章四十余篇，參與編寫、翻譯專業(yè)書籍十余部，主編及主要創(chuàng)作多部科普書籍。
	
	
	
	
	
	
圖書目錄

	

	
目錄
要“卸貨”了，你準備好了嗎

12 / 月嫂推薦的待產(chǎn)包，不會手忙腳亂

12 / 三種情況下可開拔去醫(yī)院，不跑冤枉路

13 / 生孩子到底有多疼，聽聽過來人的描述

13 / 如何判斷是真臨產(chǎn)還是假臨產(chǎn)

14 / 如何讓生產(chǎn)的三個階段好過些

15 / 了解一些緩解宮縮痛的小對策

15 / 順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，根據(jù)娘倆的狀況來定

15 / 還有無痛分娩這回事兒
PART 1 完美無缺坐月子

——42 天逐日、逐周來檢索

產(chǎn)后24小時

順產(chǎn)媽媽

剖宮產(chǎn)媽媽

27 / 特別關(guān)注 如何綁腹帶

產(chǎn)后第2天

媽媽的情況

生活調(diào)養(yǎng)

飲食調(diào)養(yǎng)

月嫂私房菜

寶寶的情況

寶寶護理經(jīng)

寶寶的能力培養(yǎng)

37 / 特別關(guān)注 紙尿褲、傳統(tǒng)尿布，哪個好

產(chǎn)后第3天

產(chǎn)后第4天

產(chǎn)后第5天

產(chǎn)后第6天

產(chǎn)后第7天

產(chǎn)后第二周

產(chǎn)后第三、四周

產(chǎn)后第五、六周
PART 2 媽媽怎么養(yǎng)——實現(xiàn)純母乳、重塑身形、不落病

每個媽媽都想純母乳喂養(yǎng)

母乳是給寶寶最珍貴的禮物

這么做，奶水多、質(zhì)量好

哺乳期要注意的事

乳房保健，讓乳房不變形、不發(fā)炎

月嫂鼎力推薦的催奶食譜

專題 給不能母乳喂養(yǎng)媽媽的回奶餐

每個媽媽都想又苗條又漂亮

產(chǎn)后六個月內(nèi)是恢復(fù)的最佳時段

防止乳房下垂、變形

促進子宮恢復(fù)

瘦腰腹

豐臀

瘦腿

美臉

每個媽媽都避之不及的月子病

140 / 產(chǎn)后便秘 141 / 產(chǎn)后惡露不盡

142 / 產(chǎn)后水腫 143 / 產(chǎn)后尿失禁

144 / 尿潴留 145 / 產(chǎn)后風(fēng)

146 / 產(chǎn)后痔瘡 147 / 乳頭皸裂

148 / 產(chǎn)后乳房脹痛 149 / 產(chǎn)后乳腺炎
PART 3 孩子怎么帶

——吃得香、睡得好、不生病

寶寶喂養(yǎng)無小事

母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)期間，媽媽出現(xiàn)這些情況怎么辦

混合喂養(yǎng)

人工喂養(yǎng)

給寶寶最細心的呵護

臍帶照顧

小心守護囟門

觀察寶寶的便便

保護嬌嫩的小屁屁

寶寶特殊癥狀的居家護理

184 / 新生兒黃疸

186 / 尿布疹

188 / 濕疹

190 / 新生兒腹瀉

192 / 新生兒發(fā)燒

195 / 寶寶上火
附錄A 第一次做媽媽，心里最沒底的事兒
	
	

	

    
       
    
	
	

   

   

   

    
   

   
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