本書第一章首先向大家介紹寶寶成長不可缺少的營養(yǎng)素；接著針對很多寶寶不愛吃飯的特點介紹了一些能幫助他們吃飯的小技巧；為了便于父母了解自家寶寶的生長情況是否健康，本書提供了寶寶各階段的身體發(fā)育對照情況；最后詳細介紹了寶寶的輔食添加工具。第二章我們根據(jù)不同年齡階段寶寶的營養(yǎng)需求特點，向大家推薦了適合他們的營養(yǎng)餐，幫助各位父母科學(xué)地喂養(yǎng)寶寶。第三章我們再根據(jù)寶寶的營養(yǎng)需求側(cè)重點不同，分別從益智健腦、開胃消食、明目護眼、補鈣強骨、增強免疫力、堅固牙齒六個方面介紹對應(yīng)的功能食譜，幫助父母選擇適合自家寶寶的功能營養(yǎng)菜。第四章根據(jù)春、夏、秋、冬四季的特點以及寶寶的營養(yǎng)需求，推薦適合寶寶食用的四季營養(yǎng)菜。

　　主管醫(yī)師，一級公共營養(yǎng)師，一級健康管理師，深圳市營養(yǎng)師協(xié)會會長，美國功能醫(yī)學(xué)健康管理師，臺灣功能醫(yī)學(xué)講師，深圳市營養(yǎng)師培訓(xùn)創(chuàng)始人之一。從事臨床營養(yǎng)、學(xué)生營養(yǎng)工作二十余年，對兒童、中老年人的營養(yǎng)調(diào)理有著獨特的見解和豐富經(jīng)驗，著作三十余本，主持及參與4項省、市級科研課題，發(fā)表論文十余篇。