巍山古城，恰似時光倒流 漫步筆記：慢悠悠的古城歲月靜好／002 史徑迷蹤：那一場著名的愛恨情仇／009 經(jīng)典故事：只要快樂，天天都是我的生日／011 尋味而來：別樣的舌尖巡游／014 沙溪，古道上的容顏如花開落 漫步筆記：寂寞這么真切，繁華這么夢幻／020 史徑迷蹤：開滿鮮花遍布荊棘的茶馬古道／025 今古奇觀：“南詔天書”與“阿央白”／027 風(fēng)情旅館：戲臺會館，曲終人未散／031 諾鄧，一口鹽井引發(fā)的千年傳奇 漫步筆記：舉頭三尺有神明／036 史徑迷蹤：馬幫的《荒野求生寶典》／042 尋味而來：滿桌黃花，一盤火腿／045 風(fēng)情旅館：大青樹下的逍遙歲月／049  鶴慶新華村，你若不來，我不敢老去 漫步筆記：萬年的清泉，千年的錘音／054 經(jīng)典故事：一個為銀器藝術(shù)而生的人／060 尋味而來：別處吹牛，此地吹肝／063 雞足山，在寂寞深處拈花一笑 漫步筆記：聽聽雞足山的心跳／068 史徑迷蹤：中印兩座雞足山，哪座是迦葉入定地／073 經(jīng)典故事：香煙裊裊中的信仰之光／075 慢調(diào)時光：牟尼寺的大悲甘露茶／078 大理古城，翻一頁癡夢迷離 復(fù)興路，穿越時尚，尋她千百度／084 漫步筆記：閑看滿城的風(fēng)花雪月／084 史徑迷蹤：大理國皇帝愛當(dāng)和尚另有隱情／089  經(jīng)典故事：床單廠藝術(shù)區(qū)的萬千美色／092 慢調(diào)時光：唐咖的“傳教之路”／095 人民路，閑人們的自在生活／098 漫步筆記：走著走著就成了故事主角／098 慢調(diào)時光：在天堂的左邊飄飄欲仙／104 風(fēng)情旅館：璞樹，幽巷深處的世家風(fēng)范／108 蒼山，良辰美景風(fēng)起云涌 桃溪谷，撩人山色中的迷途者／114 漫步筆記：此行步步蓮花／114 史徑迷蹤：山盟猶在，云彩可托／119 經(jīng)典故事：“大理國王”的云上日子／122 慢調(diào)時光：莫催茶室，她的山居筆記／124 龍尾關(guān)，那些風(fēng)塵與酒香／128 漫步筆記：喝一口南詔活水，掬一瓣心香／128  經(jīng)典故事：唐時明月映戰(zhàn)火／132 尋味而來：破酥包子與它的佤族美鄰／135 感通寺，恨不能一夢千年／138 漫步筆記：從茶馬古道到朝圣之路／138 經(jīng)典故事：寂照庵，青燈古佛的風(fēng)雅和清芳／140 慢調(diào)時光：晨鐘暮鼓中的感通茶香／144 洱海東岸，寫在水波上的詩行 金梭島，蒼洱美景如影隨形／148 漫步筆記：島居，與繁華若即若離／148 史徑迷蹤：多少風(fēng)花雪月，多少洱海情事／151 經(jīng)典故事：杏樹下的姐弟戀／154 風(fēng)情旅館：拾光之美在于赤誠相見／158 雙廊，誤入紅塵夢一場／161 漫步筆記：藝術(shù)是一把神奇的刀／161  慢調(diào)時光：水明漾的下午茶／167 尋味而來：水墨小館胭脂酒／169 風(fēng)情旅館：水芝半島，杯中落滿星光／171 洱海西岸，心有千千結(jié)的療愈之路 喜洲，那些俯拾皆是的幸福／176 漫步筆記：富過才知淡泊之美／176 經(jīng)典故事：扎染，最是癡情一抹藍／180 尋味而來：鄉(xiāng)紳本色的花花世界／184 風(fēng)情旅館：己已巳，讀懂了釋然了／186 從向陽溪到下波淜，你的心事波光粼粼／190 漫步筆記：鄉(xiāng)愁是一條離開就思念的路／190 經(jīng)典故事：娜里，蓋一幢海景別墅表達愛／195 風(fēng)情旅館：泊樂，洱海邊的浪漫密碼／198 才村，人人都有快樂秘方／202 漫步筆記：且將田園牧歌低吟淺唱／202 經(jīng)典故事：一位畫家的父愛如山／207 尋味而來：翠田廚房，用美景炒菜／209 風(fēng)情客棧：青木堂，情愛小說的N種寫法／211 從龍龕到葭蓬，一路心花怒放／214 漫步筆記：洱海西岸桃花源記／214 經(jīng)典故事：圖途，與眾不同的慢時光／217 風(fēng)情旅館：聽海小筑，與一簇鮮花一起發(fā)癡／220 后記／224