目錄 CONTENTS
——引子——中國人怎么來的
——第一章——懷孕玄機——把握最佳“孕”勢
一懷孕的奧秘——陰陽和諧…011
父精母血為懷孕之本…011
受孕源于“男女胥悅，陰陽交通”…013
男女動情，子孫繁茂…014
生男生女，誰主沉浮…016
二房事養(yǎng)生——高質(zhì)量傳宗接代的法寶…018
所有文化的源頭都有對性的崇拜…018
儒釋道三家性論…019
醫(yī)家的房事養(yǎng)生…022
受孕有諸多禁忌…024
三何時才是懷孕的最佳時期…031
女七…031
男八…035
懷孕的最佳年齡…039
如何生個好孩子…041
四中醫(yī)破解不孕不育癥…043
女子不孕癥…044
男子不育癥…049
不孕不育癥的中醫(yī)治療法…051
——第二章——養(yǎng)胎保胎——精心孕育小生命
一逐月養(yǎng)胎…061
人從何來…061
懷孕頭三個月最危險…063
妊娠一月，肝經(jīng)主養(yǎng)…065
妊娠二月，膽經(jīng)主養(yǎng)…070
妊娠三月，心包經(jīng)主養(yǎng)…072
妊娠四月，三焦經(jīng)主養(yǎng)…075
妊娠五月，脾經(jīng)主養(yǎng)…077
妊娠六月，胃經(jīng)主養(yǎng)…078
妊娠七月，肺經(jīng)主養(yǎng)…079
妊娠八月，大腸經(jīng)主養(yǎng)…081
妊娠九月，腎經(jīng)主養(yǎng)…082
妊娠十月，俟時而生…083
二規(guī)避流產(chǎn)，保胎秘笈…085
小產(chǎn)甚于大產(chǎn)…085
保胎四法…088
——第三章——胎教智慧——孩子的未來就在父母手中
一胎教——播種最完美的基因…093
胎教功利，貽害子孫…093
做個好人，比什么都強…094
二胎教六法…096
慎起居——行走坐臥皆有道…096
謹(jǐn)房事——管好自己的情欲…097
薄滋味——清淡永遠(yuǎn)是最好的飲食習(xí)慣…098
悅音聲——詩歌是古人饋贈給孕婦的最好禮物…099
只說好事，不說壞事…100
孩子的好性情來自于母親…101
三胎教八勿…102
勿驚恐——否則生子易患癲癇癥…102
勿抑郁——否則生子易患結(jié)核類疾病…102
勿大怒——否則生子易脾氣暴戾…103
勿藥餌——否則易破血動胎…103
勿妄語、妄念——否則生子易逆反…104
勿嗜臥、勿登高越險——否則易墮胎…104
勿食生冷醋滑熱食——否則易造成難產(chǎn)…104
勿針灸——否則易流產(chǎn)…105
——第四章——臨產(chǎn)——迎接新生命的誕生
一洞悉難產(chǎn)七因，把握解決之道…109
太安逸了易難產(chǎn)…109
吃得太好易難產(chǎn)…110
孕后房事易難產(chǎn)…111
憂疑過重易難產(chǎn)…111
怯懦、血虛易難產(chǎn)…112
“穩(wěn)婆”不穩(wěn)易難產(chǎn)…112
用力過早易難產(chǎn)…114
二臨產(chǎn)準(zhǔn)備——身心靈統(tǒng)一…115
釋憂懼——讓恐懼遠(yuǎn)離產(chǎn)婦…115
慎醫(yī)藥——別讓藥物毀了愛的結(jié)晶…116
選穩(wěn)婆——把心放到肚子里…117
知難產(chǎn)——往最好里想，往最壞里準(zhǔn)備…117
臨產(chǎn)器具——工欲善其事，必先利其器…118
臨產(chǎn)六字箴言——睡、忍痛、慢臨盆…120
臍帶該怎么剪——一門睿智的大學(xué)問…122
三母親，為了孩子請你刀下留情——剖宮產(chǎn)的危害有多大…124
“你剖了嗎”——一項不那么光彩的世界第一…124
自然生產(chǎn) PK 剖宮產(chǎn)…125
——第五章——坐月子——產(chǎn)婦身心靈的全面調(diào)護
一中國的產(chǎn)婦為什么一定要坐月子…135
一方水土養(yǎng)一方人…135
月子里的病月子里治…136
人工流產(chǎn)后也要“坐月子”…137
二健康坐月子——產(chǎn)婦身體養(yǎng)護法…139
不得月子病的真法…139
產(chǎn)婦產(chǎn)后血虛如何補…143
產(chǎn)假應(yīng)該休多久…144
母乳是上天賜給寶寶的甘霖…146
三告別產(chǎn)后抑郁癥——產(chǎn)婦心靈養(yǎng)護法…148
好胃口方有好心情…148
能共情才有精氣神…149
培元氣就可固腎精…150
重智慧高于重容貌…150
如何對付寶寶哭鬧…151
兩性生活重新啟動…153
通情達(dá)理，美滿生活…154
——第六章——嬰幼兒護理——全面打好孩子的根基
一合理喂養(yǎng)——孩子的健康從吃開始…160
哺乳忌諱，吃有學(xué)問…160
忍三分饑，吃七分飽…164
不傷脾胃，要點有四…165
若有積食，多揉肚子…167
二嬰兒如何穿衣——一寒三暖三涼…169
忍三分寒，穿七分暖…169
背暖、肚暖、足暖…170
頭涼、心胸涼、下體涼…173
三嬰兒調(diào)教——快樂伴隨成長…177
遵循生命節(jié)律，和小孩兒一起成長…177
呵護日常起居，讓小兒養(yǎng)精蓄銳…182
四告別病痛——平安就是福報…186
停止亂服藥，養(yǎng)好脾和胃…186
富家兒多病，貧家兒多安…187
身心齊減負(fù)，遠(yuǎn)離白血病…189
管好嘴和腿，告別肥胖癥…190
學(xué)望診推拿，做孩子最好的醫(yī)生…196
——第七章——幼兒教育——孩子優(yōu)秀，父母成就
一父母與孩子相互成就…203
養(yǎng)兒才知父母恩…203
幼教從何入手…204
父母是孩子最好的老師…206
不可或缺的五位老師…210
游戲期品行培養(yǎng)最重要…213
因材施教，篤定未來…215
二父母對孩子“七不責(zé)”…218
對眾不責(zé)…218
愧悔不責(zé)…219
暮夜不責(zé)…219
飲食不責(zé)…220
歡慶不責(zé)…220
悲憂不責(zé)…221
疾病不責(zé)…221
結(jié)語…221