在愛情世界里，帶來傷害的是別人，但造成痛苦的，卻是我們自己。只因?yàn)?，我們老是用錯(cuò)誤的方法處理失落的情緒。那些未了結(jié)的情緒，往往會(huì)局限你再度愛人的能力，讓你無法敞開心扉，投入新的感情。如何進(jìn)行一個(gè)人的愛情療愈？作者通過一連串的療愈步驟，如清晰回憶過去，畫張情感關(guān)系圖；寫下只能對(duì)自己說的愛情故事；寫一封愛情療愈信等，告訴你如何走出困境，了結(jié)未化解的情緒，讓你認(rèn)清自己過去處理情感的模式，從而做出新的改變。十多年來，這本書已幫助無數(shù)傷心人，找到對(duì)的人，或是從此維持好感情。風(fēng)靡全美、影響數(shù)百萬人的療愈經(jīng)典，寫給想要變得更好的你！唯有坦誠(chéng)面對(duì)自己，以行動(dòng)療愈，你才能重新去愛，也被愛。這本書要獻(xiàn)給：遭受感情挫折而恢復(fù)單身的人；曾經(jīng)失戀、現(xiàn)在又重新戀愛的人；和另一半總是爭(zhēng)吵不斷，不知該如何是好的人；不再相信愛情、放棄追求幸福的人。

　　約翰．詹姆斯（John W. James）、羅素．傅里曼（Russell Friedman）：約翰．詹姆斯是美國(guó)傷心療愈協(xié)會(huì)創(chuàng)辦人，羅素．傅里曼后來加入，現(xiàn)任協(xié)會(huì)的執(zhí)行長(zhǎng)。傷心療愈協(xié)會(huì)舉辦療愈講座、證照課程，在加拿大亦有分會(huì)。兩人投入傷心療愈超過三十年，曾在大專院校、醫(yī)院、酒精與毒品勒戒中心、殯儀館與葬儀公司，還有各種社福、宗教、哲學(xué)團(tuán)體機(jī)構(gòu)擔(dān)任顧問、提供課程，已經(jīng)幫助了數(shù)百萬傷心人。著有《一個(gè)人的療愈》、《給孩子的心情療愈》。