1.安仁：留住時光不許謝.......................................................002
2.白熊坪：萬物有靈且美.......................................................018
3.挖色：洱海邊被遺忘的古村落，過著屬于自己的日子.............................032
4.高黎貢：為你千千萬萬遍.....................................................048
5.玉龍拉措：遇見一片天荒地老的寧靜...........................................062
6.德格：朝圣，只為心中的天堂.................................................078
7.貢嘎：遠(yuǎn)處遠(yuǎn)山的呼喚.......................................................092
8.劍川：穿越時光巷道，重溫古韻流芳...........................................108
9.江苴：平常生活便是最美的風(fēng)景...............................................122
10.瑪嶸峒格：人神共守的自然凈土..............................................134
11.黑虎羌寨：這里是我的秘密花園..............................................148
12.彌渡密祉：小河淌水，情悠悠................................................162
13.緬甸：這里不是天堂，是最真實的人間........................................172
14.騰沖鄉(xiāng)村：人類詩意棲居的家園..............................................190
15.香格里拉：翻山越嶺，只為一場花事..........................................204