序言 —— 1 第 1章　正視自己的“感性” 創(chuàng)作者的態(tài)度—— 3 所謂的創(chuàng)作工作—— 7 不受情緒起伏的影響—— 10 心靈的基本建設(shè)始于規(guī)律的生活—— 12 作曲并非為了討人歡心—— 15 “久石老師真是位中規(guī)中矩的人啊”—— 17 感性的含義—— 20 重要的第一印象—— 24 好的想法會(huì)在無意識中閃現(xiàn)—— 26 找到真正的好東西不能局限在“用腦思考”—— 28 產(chǎn)生絕對信心的瞬間—— 31 掌握氣氛的瞬間—— 34 作決定的關(guān)鍵—— 37 第 2 章　訓(xùn)練直覺能力 擴(kuò)展自我的關(guān)鍵：量勝于質(zhì)—— 43 意外的啟示—— 46 鍛煉感受能力—— 48 完美的樂譜呈現(xiàn)出動(dòng)聽的音樂—— 50 束縛住自我的“羞恥感” —— 53 敢不敢將杯子說成花瓶—— 55 另一個(gè)自我——第三者的思考—— 58 第一印象絕對正確——我的“三明治理論”—— 60 直覺的力量能招來幸運(yùn)—— 63 直覺的連鎖反應(yīng)—— 66 愚蠢會(huì)傳染，水平也會(huì)因此降低—— 68 失敗的原因必定出在自己身上—— 71 鍛煉知性才能拓展人生寬度—— 74 第 3 章　影像與音樂共存 寫實(shí)的拍攝手法—— 79 虛假之中的真實(shí)—— 82 黑澤明電影中的優(yōu)質(zhì)配樂—— 84 誘發(fā)想象的音樂—— 86 電影配樂的創(chuàng)作流程—— 89 從整體協(xié)調(diào)的角度規(guī)劃架構(gòu)—— 92 由一首主題曲連貫全片的電影：《哈爾的移動(dòng)城堡》—— 95 配樂依據(jù)的是主題或人物—— 99 開始的5分鐘決定世界觀—— 102 通力合作，開拓個(gè)人的可能性—— 104 一名專業(yè)人士的自負(fù)—— 108 導(dǎo)演的生理節(jié)奏—— 111 電影節(jié)奏能否反映出國家的風(fēng)格—— 113 作品的“人格” —— 115 音樂家執(zhí)導(dǎo)的《四重奏》—— 119 執(zhí)導(dǎo)后的體會(huì)—— 122 電影的劇情有多重要—— 124 第 4 章　不可思議的音樂 音樂是記憶的開關(guān)—— 127 相輔相成的戲劇與音樂—— 129 古典音樂為何如此多—— 131 處于輪回旋渦的自己—— 133 憑借節(jié)奏風(fēng)靡世界的流行音樂—— 136 嶄新的挑戰(zhàn)—— 139 作曲風(fēng)格的變遷—— 141 表演活動(dòng)上的彈奏與指揮—— 145 “你是世界最棒的！”—— 148 商品的考慮VS. 創(chuàng)作者的成就感—— 150 直覺式經(jīng)營的優(yōu)缺點(diǎn)—— 152 最佳聽眾是自己—— 155 第 5 章　日本人與創(chuàng)造力 難以掌握的傳統(tǒng)樂器—— 159 身為亞洲一分子的立場—— 162 世界唯一的五弦琵琶—— 164 不擅長創(chuàng)意功夫的日本人—— 167 將傳統(tǒng)流傳后世的再生法—— 170 巴厘島上的領(lǐng)悟—— 173 一句改弦易轍，過去就被拋到腦后—— 176 進(jìn)一步提高實(shí)質(zhì)工作效率—— 179 所謂的音樂詮釋—— 181 傳達(dá)的信息遠(yuǎn)比技巧好壞重要—— 184 直探日本人本質(zhì)的“道”—— 186 讓孩子進(jìn)步的方法—— 189 拯救面無表情的孩子—— 191 培養(yǎng)自我規(guī)劃能力—— 193 第 6 章　掌握時(shí)代的潮流 呼吸著亞洲吹來的風(fēng)—— 199 “萬惡化身”的美國—— 201 感受韓國電影界的熱力—— 204 混沌不明的亞洲動(dòng)力—— 207 主題設(shè)定為亞洲—— 211 只想成為“only one”的陷阱—— 213 身為一名活在現(xiàn)代的作曲家—— 217 不會(huì)枯竭的創(chuàng)作源泉 —— 220