第一章
孩子反復患病或久病不愈，根源多為過敏
過敏到底是什么？你還只局限于“起疹子”嗎
過敏到底是什么
過敏反應涉及廣泛，并不局限于“起疹子”
孩子愛生病、久病不愈，可能緣起過敏
孩子生病后久治不愈要考慮過敏
哪些孩子更容易發(fā)生過敏
小兒過敏的根源是什么
過敏的本質(zhì)是元氣虛弱
過敏的根源是脾肺腎虛，家長需想辦法
常見的小兒過敏性疾病有哪些
第二章
醫(yī)生門診，“過敏”問答專欄Q＆A
過敏是一種疾病嗎
孩子過敏會危及生命嗎
父母過敏，孩子就一定會過敏嗎
孩子過敏，去不了“根”嗎
孩子長大后過敏會“自愈”嗎
過敏的孩子不能養(yǎng)寵物嗎
喝牛奶過敏的孩子，改喝羊奶就不會過敏嗎
換季時如何預防過敏
皮膚瘙癢孩子老撓怎么辦
第三章
未病先防，兒科醫(yī)生親授的防過敏絕招
家長首先應該了解一下過敏原
孕媽媽、哺乳期媽媽的責任重大
有過敏史的孕媽媽要這樣做
預防過敏，警惕第一口奶
合理添加輔食是防止孩子過敏的關鍵一步
由一種到多種
由少到多
由稀到稠
寶寶出現(xiàn)不適時要暫停
寶寶拒食時不要勉強
不給孩子施壓，壓力會導致過敏
精神壓力過大也是一種過敏原
孩子有壓力，父母該怎么辦
如何改善居家環(huán)境防過敏
臥室清潔要徹底
浴室衛(wèi)生搞好了不易生病菌
注意毛巾的清潔、干燥
注意室內(nèi)除濕，可趕跑家中的霉菌
晾衣服的時長很重要
防止空氣中的刺激物
第四章
父母必學的過敏急癥救治方法
如何判定孩子發(fā)生了過敏
從癥狀入手，進行初步判斷
辯證看待“過敏癥狀”，及早著手就醫(yī)
如何選擇合適的醫(yī)院和科室
確診比治療更重要， 對癥選擇醫(yī)院和科室
掛號難難于上青天， 怎樣快速掛上號
兒科醫(yī)生揭秘過敏原檢測及報告單
過敏原皮膚點刺試驗( 過敏原體內(nèi)試驗)
血液 IgE 檢測( 過敏原體外試驗)
配合醫(yī)生，做好過敏原的排查
從飲食入手排查
從呼吸與皮膚接觸物入手排查
各種過敏反應的救治方案
輕度過敏――居家護理更重要
過敏急癥――過敏性休克的急救方法
清水斷食， 需在醫(yī)生指導下才能使用的“靈丹妙藥”
第五章
醫(yī)患面對面，常見過敏對癥治
食物過敏
不可不知的過敏原
過敏癥狀早知道
兒科醫(yī)生的常見治療方法
兒科媽媽教你居家應對之策
過敏性腹瀉
不可不知的過敏原
過敏癥狀早知道
兒科醫(yī)生的常見治療方案
兒科媽媽教你居家應對之策
過敏性鼻炎
不可不知的過敏原
過敏癥狀早知道
兒科醫(yī)生的常見治療方案
兒科媽媽教你居家應對之策
過敏性結(jié)膜炎
不可不知的過敏原
過敏癥狀早知道
兒科醫(yī)生的常見治療方案
兒科媽媽教你居家應對之策
過敏性咳嗽
不可不知的過敏原
過敏癥狀早知道
兒科醫(yī)生的常見治療方案
兒科媽媽教你居家應對之策
支氣管哮喘
不可不知的過敏原
過敏癥狀早知道
兒科醫(yī)生的常見治療方案
兒科媽媽教你居家應對之策
濕疹
不可不知的過敏原
過敏癥狀早知道
兒科醫(yī)生的常見治療方案
兒科媽媽教你居家應對之策
蕁麻疹
不可不知的過敏原
過敏癥狀早知道
兒科醫(yī)生的常見治療方案
兒科媽媽教你居家應對之策
遺傳過敏性皮炎
不可不知的過敏原
過敏癥狀早知道
兒科醫(yī)生的常見治療方案
兒科媽媽教你居家應對之策
接觸性皮炎
不可不知的過敏原
過敏癥狀早知道
兒科醫(yī)生的常見治療方案
兒科媽媽教你居家應對之策

第六章
吃好了不過敏，把好孩子的飲食關
過敏體質(zhì)孩子家庭日常飲食養(yǎng)護原則
飲食最好自制，少食用深加工食物
注意成品調(diào)味料的成分，盡量少用調(diào)味品
少吃生食，入口食物充分加熱
食用深加工食品前，要仔細閱讀食品標簽
要嚴防食品交叉感染
與過敏原同類的食物也要謹慎食用
過敏體質(zhì)孩子外出就餐的飲食養(yǎng)護原則
盡量選擇中餐館，少去西餐廳
多吃蒸煮燉的菜肴，少吃煎炸熏烤的食物
提前告知服務員過敏原
不宜給孩子點飲料來配餐
不可貪吃冰冷食物
過敏體質(zhì)孩子上學期間的飲食養(yǎng)護原則
向老師索要一份幼兒園或?qū)W校的一周食譜
給孩子佩戴“過敏原提示”胸牌
可以教會學齡兒童自己鑒別過敏原
讓幼兒園或是學校老師知道如何救治急性過敏反應
過敏體質(zhì)孩子的營養(yǎng)均衡方案
遵循膳食金字塔，盡可能全面均衡攝入營養(yǎng)
可適當多吃一些可以幫助改善過敏體質(zhì)的食物
可尋求與過敏原營養(yǎng)成分相近的替代品補充缺失的營養(yǎng)
以食養(yǎng)脾，讓過敏體質(zhì)不再發(fā)“脾氣”
薏米
山藥
紅棗
蓮藕
以食養(yǎng)腎，讓過敏體質(zhì)者不必再小心謹慎
黑芝麻
栗子
紅薯
以食養(yǎng)肺， 讓過敏體質(zhì)“肺”速好轉(zhuǎn)
梨
南瓜
第七章
日常保健做得好， 過敏體質(zhì)可改變
推拿按摩通經(jīng)絡， 遠離過敏癥
用推拿按摩改善過敏體質(zhì)用到的手法
推拿按摩的施加力度
推拿按摩的操作步驟
艾灸養(yǎng)中氣， 過敏體質(zhì)巧改善
用艾灸改善過敏體質(zhì)用到的手法
用艾灸改善過敏體質(zhì)應注意的事項
改善過敏體質(zhì)的十大穴位
脾俞穴
腎俞穴
肺俞穴
神闕穴
膻中穴
足三里穴
血海穴
曲池穴
風池穴
迎香穴
運動改變體質(zhì)， 過敏不再來襲
有助于改善過敏體質(zhì)的運動
過敏體質(zhì)孩子進行運動時的注意事項