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青少年籃球訓練精要

青少年籃球訓練精要

定 價:¥68.00

作 者: 瑞恩·古德森 著;畢成,徐勇捷 譯
出版社: 人民郵電出版社
叢編項:
標 簽: 籃球 體育?運動

ISBN: 9787115458582 出版時間: 2017-09-01 包裝:
開本: 頁數(shù): 字數(shù):  

內容簡介

  對于勒布朗·詹姆斯,斯蒂芬·庫里,凱文·杜蘭特和其他所有dingji籃球運動員來說,職業(yè)生涯都從專注于籃球基本要領開始?!肚嗌倌昊@球訓練精要》正是熱愛籃球的青少年、籃球教練員和運動員所需要的科學、系統(tǒng)、高效的籃球訓練全書。 《青少年籃球訓練精要》是由世界zhiming的籃球教練和實戰(zhàn)訓練師——瑞恩·古德森,綜合他多年來執(zhí)教青年球員和職業(yè)球員的經驗寫成?;凇皠幼鞒尚?重復-比賽”的技能訓練原則,《青少年籃球訓練精要》提供了超過100種的有趣、高效、創(chuàng)造性的練習,幫助讀者掌握運球、傳球、投籃、籃板、防守、進攻等方面的基礎技術和團隊戰(zhàn)術。《青少年籃球訓練精要》的練習包括NBA著名球員和教練員所使用的訓練方法。通過閱讀本書和進行練習,讀者將有效掌握籃球運動的基本要領,全面提升籃球技巧和競爭優(yōu)勢。

作者簡介

  瑞恩·古德森(Ryan Goodson) 世界zhiming的籃球教練和實戰(zhàn)訓練師。自2009年以來,他執(zhí)教了超過2萬名球員,這些球員的層次從青年球員到職業(yè)球員不等。他在全美30個州和其他多個guojia建立過實戰(zhàn)訓練營。古德森教練具有吸引力的教學風格和充滿活力的教學演示得到了全球各地青年籃球訓練營學員的廣泛青睞。 古德森教練于2011年執(zhí)教了庫里籃球技術訓練營(Stephen Curry Skills Academy),并一直是美國籃協(xié)簽約的訓練營教練。 他在網上發(fā)布了大量籃球教學視頻,其在全球的瀏覽量超過了500萬次。他還具有阿帕拉契州立大學健康促進學學士學位。

圖書目錄

致謝 / vii  前言:做好訓練與學習的準備 / ix  第1章 運球 / 1  第2章 傳球 / 37  第3章 內線投籃 / 63  第4章 外線投籃 / 95  第5章 獲得空間 / 119  第6章 籃板球 / 151  第7章 個人防守 / 179  第8章 上場打球 / 201  關于作者 / 229 

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