通過閱讀本書，有助于老年病或慢性疾病患者了解并掌握家庭自療或院外配合的科學方法。切合實際地設定自療方案，正確予以實施，合理執(zhí)方用藥。增加科學性，減少盲目性。有效地改善疾病癥狀，促進疾病更快康復。能幫助中老年朋友獲得醫(yī)藥保健知識和科學強身方法。針對具體問題，加以選擇應用。目的在于祛除致病因素，糾正亞健康狀態(tài)，克服免疫退化，預防疾病發(fā)生。依照科學的指引，能夠促進健康水平的提高和生命質量的提升。改善新陳代謝，保持器官活力，有效延緩人體衰老。本書可為關心祛病抗老課題的人員、有興趣獲取相關知識的人員、關注藥品和保健食品的人員提供有價值的參考。本書介紹的有關科學原理、藥物、知識和方法，其多數(shù)具有普遍性。不僅適合中老年，也適合其他年齡段，可供相關人員借鑒。

　　詹向紅，1985年河南中醫(yī)學院本科畢業(yè)獲特優(yōu)生稱號留校任教至今，長期從事教學、科研和臨床工作，現(xiàn)任河南中醫(yī)學院教授、基礎醫(yī)學院院長、中醫(yī)基礎理論學術帶頭人、中西醫(yī)結合基礎學科帶頭人（均為省級重點學科）;兼任中華中醫(yī)藥學會理事、中華中醫(yī)藥學會中醫(yī)基礎理論分會常委兼副秘書長、中國中西醫(yī)結合學會養(yǎng)生學與康復醫(yī)學專業(yè)委員會委員。