第一章 藤球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 藤球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
一、藤球運(yùn)動(dòng)的起源
二、現(xiàn)代藤球運(yùn)動(dòng)的興起
三、藤球運(yùn)動(dòng)大事年表
第二節(jié) 中國(guó)藤球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況
一、中國(guó)藤球運(yùn)動(dòng)的引進(jìn)
二、中國(guó)藤球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
三、高校藤球運(yùn)動(dòng)的開展
第三節(jié) 藤球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和作用
一、藤球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)
二、藤球運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)特點(diǎn)
三、藤球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值
第四節(jié) 世界藤球大賽介紹
一、世界藤球錦標(biāo)賽
二、亞運(yùn)會(huì)藤球比賽
三、亞洲沙灘運(yùn)動(dòng)會(huì)沙灘藤球比賽
第二章 藤球運(yùn)動(dòng)基本理論
第一節(jié) 藤球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的概念
一、基本技術(shù)術(shù)語(yǔ)
二、基本戰(zhàn)術(shù)術(shù)語(yǔ)
第二節(jié) 場(chǎng)地與器材
一、場(chǎng)地
二、器材
第三章 藤球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 藤球運(yùn)動(dòng)技術(shù)
一、準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)
二、發(fā)球技術(shù)
三、接球技術(shù)
四、傳球技術(shù)
五、扣球技術(shù)
六、攔網(wǎng)技術(shù)
第二節(jié) 藤球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)
一、藤球個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
二、藤球集體戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 藤球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽
一、藤球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽方法
二、藤球競(jìng)賽計(jì)分方法
第四章 藤球運(yùn)動(dòng)教學(xué)
第一節(jié) 藤球運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論
一、教學(xué)指導(dǎo)思想
二、教學(xué)目的和任務(wù)
三、教學(xué)內(nèi)容
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
五、教學(xué)方法
六、教學(xué)評(píng)價(jià)
七、課程教學(xué)大綱
第二節(jié) 藤球運(yùn)動(dòng)教學(xué)實(shí)踐案例
一、研究對(duì)象
二、研究方法
三、研究結(jié)果與分析
第五章 藤球運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練
第一節(jié) 身體素質(zhì)的特點(diǎn)和身體訓(xùn)練的基本原則
一、身體素質(zhì)的特點(diǎn)
二、身體訓(xùn)練的內(nèi)容
三、身體訓(xùn)練的依據(jù)
四、身體訓(xùn)練的基本原則
第二節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)方法
一、發(fā)展專項(xiàng)力量的練習(xí)方法
二、發(fā)展專項(xiàng)速度的練習(xí)方法
三、發(fā)展專項(xiàng)耐力的練習(xí)方法（一般耐力練習(xí)、專項(xiàng)耐力練習(xí)）
四、發(fā)展專項(xiàng)柔韌性的練習(xí)方法
五、發(fā)展專項(xiàng)靈敏協(xié)調(diào)性的練習(xí)方法
第六章 青少年藤球訓(xùn)練
第一節(jié) 青少年藤球運(yùn)動(dòng)員的心理和生理特點(diǎn)
一、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)
二、心血管系統(tǒng)的特點(diǎn)
三、呼吸系統(tǒng)的特點(diǎn)
四、骨骼系統(tǒng)的特點(diǎn)
五、肌肉系統(tǒng)的特點(diǎn)
第二節(jié) 青少年藤球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題
一、注重全面發(fā)展身體素質(zhì)
二、抓好基本技術(shù)的規(guī)范化、全面化
三、注重意識(shí)培養(yǎng)和訓(xùn)練
四、加強(qiáng)無(wú)球技術(shù)的訓(xùn)練
五、重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練
第七章 藤球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽與裁判工作
第一節(jié) 藤球競(jìng)賽的組織工作
一、藤球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的特點(diǎn)
二、藤球競(jìng)賽的組織工作
第二節(jié) 競(jìng)賽制度、編排與成績(jī)計(jì)算
一、競(jìng)賽制度
二、藤球比賽的編排法
第三節(jié) 競(jìng)賽規(guī)則
第四節(jié) 裁判法
一、總則
二、裁判員應(yīng)具備的基本條件
三、裁判員的分工和職責(zé)
四、比賽中裁判員的工作程序
五、規(guī)則的執(zhí)行和判罰方法
六、裁判員的術(shù)語(yǔ)和手勢(shì)
七、場(chǎng)地器材設(shè)備和裁判用具
附：藤球比賽常用的表格
第八章 沙灘藤球和其他藤球運(yùn)動(dòng)介紹
第一節(jié) 沙灘藤球
一、競(jìng)賽場(chǎng)地
二、競(jìng)賽方法
三、競(jìng)賽規(guī)則
第二節(jié) 雙人藤球比賽
一、競(jìng)賽場(chǎng)地
二、競(jìng)賽方法
三、競(jìng)賽規(guī)則
第三節(jié) HOOP藤球比賽
一、競(jìng)賽場(chǎng)地
二、競(jìng)賽方法
三、競(jìng)賽規(guī)則
參考文獻(xiàn)