1 急救基礎(chǔ)知識(shí) 1
01. 為什么您要學(xué)急救知識(shí)？ / 2
02. 什么是現(xiàn)場(chǎng)急救？ / 4
03. 現(xiàn)場(chǎng)急救的目的是什么？ / 5
04. 現(xiàn)場(chǎng)急救中應(yīng)該注意什么？ / 5
05. 如何正確撥打急救電話？ / 6

2 常見(jiàn)疾病的家庭急救 9
猝死 / 10
01. 如何及時(shí)識(shí)別導(dǎo)致猝死的心臟疾病的表現(xiàn)？ / 10
02. 什么是冠心病？ / 11
03. 突發(fā)心絞痛怎么辦？ / 13
04. 突發(fā)心肌梗死怎么辦？ / 16
腦卒中 / 17
05. 什么是腦卒中（中風(fēng)）？ / 17
06. 教您怎樣1 分鐘識(shí)別中風(fēng)？ / 18
07. 突發(fā)腦卒中怎么辦？ / 19
心搏驟停 / 22
08. 如何識(shí)別心搏驟停？ / 22
09. 什么是心肺復(fù)蘇術(shù)？ / 23
10. 只要進(jìn)行心肺復(fù)蘇就一定能救活心搏驟?；颊邌?？ / 24
11. 什么是心搏驟停急救的“黃金4 分鐘”？ / 25
12. 心肺復(fù)蘇操作的流程是什么樣的？ / 25
13. 心肺復(fù)蘇的技術(shù)要求是什么？ / 30
14. 什么是腹部提壓心肺復(fù)蘇？ / 31
15. 如何進(jìn)行高質(zhì)量的心肺復(fù)蘇人工呼吸？ / 33
16. 何時(shí)停止心肺復(fù)蘇？ / 34
17. 如何對(duì)溺水者進(jìn)行心肺復(fù)蘇？ / 35
18. 如何提高心搏驟停患者心肺復(fù)蘇的成功率？ / 36
19. 如何正確使用自動(dòng)體外除顫儀（AED）？ / 37
20. 使用AED 要注意什么？ / 39
21. 是先除顫還是先按壓？ / 39
暈厥 / 40
22. 什么是暈厥？暈厥的主要原因是什么？ / 40
23. 突發(fā)暈厥怎么急救？ / 41
糖尿病急癥 / 43
24. 什么是糖尿病急癥？ / 43
25. 糖尿病急癥如何急救？ / 44
癲癇 / 45
26. 如何識(shí)別癲癇發(fā)作？ / 45
27. 癲癇發(fā)作后如何現(xiàn)場(chǎng)急救？ / 45
中暑 / 48
28. 如何識(shí)別中暑？ / 48
29. 哪些人容易中暑？ / 50
30. 夏日出行，如何預(yù)防中暑？ / 50
31. 中暑現(xiàn)場(chǎng)如何急救？ / 52
疲勞 / 54
32. 疲勞的特征是什么？ / 54
33. 疲勞有哪些階段？ / 55
34. 如何識(shí)別疲勞？ / 56
35. 如何預(yù)防過(guò)度疲勞？ / 56
36. 出現(xiàn)過(guò)度疲勞如何急救？ / 57
過(guò)敏 / 58
37. 什么是過(guò)敏？ / 58
38. 出現(xiàn)過(guò)敏如何急救？ / 58
突發(fā)哮喘 / 60
39. 如何識(shí)別突發(fā)哮喘？ / 60
40. 哮喘的現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急救護(hù)原則是什么？ / 61

3 常見(jiàn)外傷的急救方法 63
01. 創(chuàng)傷救護(hù)的原則是什么？ / 64
02. 創(chuàng)傷應(yīng)急救護(hù)的基本程序是什么？ / 64
03. 如何在大的災(zāi)難傷害現(xiàn)場(chǎng)快速檢傷分類？ / 65
04. 現(xiàn)場(chǎng)如何對(duì)傷員進(jìn)行檢查？ / 68
止血 / 72
05. 創(chuàng)傷出血如何分類？ / 72
06. 出血的后果有哪些？ / 74
07. 有效止血的關(guān)鍵詞是什么？ / 74
08. 止血的方法有哪些？ / 75
09. 內(nèi)出血如何止血？ / 76
10. 頭皮出血如何止血？ / 77
11. 如何正確使用止血帶？ / 77
12. 應(yīng)用填塞止血法應(yīng)注意什么？ / 78
包扎 / 79
13. 哪些損傷需要進(jìn)行包扎？ / 79
14. 哪些損傷可以在包扎前進(jìn)行沖洗？ / 79
15. 擦傷如何處理？ / 80
16. 需要縫合的傷口如何處理？ / 80
17. 如何檢查包扎后遠(yuǎn)端血液循環(huán)？ / 82
18. 如何進(jìn)行繃帶包扎？ / 83
19. 如何進(jìn)行三角巾包扎？ / 86
20. 沒(méi)有繃帶和三角巾，如何包扎？ / 92
21. 什么是現(xiàn)場(chǎng)急救的“七不”原則？ / 97
交通事故傷 / 99
22. 交通事故傷中有哪些類型的損傷？ / 99
23. 交通事故傷中方向盤(pán)傷有哪些？ / 99
24. 如何識(shí)別開(kāi)放性氣胸？現(xiàn)場(chǎng)如何急救？ / 103
25. 腸管脫出現(xiàn)場(chǎng)如何急救？ / 103
26. 如何識(shí)別骨盆骨折？現(xiàn)場(chǎng)如何急救？ / 105
27. 如何識(shí)別交通事故頸椎骨折？現(xiàn)場(chǎng)如何急救？ / 106
28. 顱骨骨折后如果發(fā)生了腦組織膨出現(xiàn)場(chǎng)如何急救？ / 106
29. 頭部摔傷伴意識(shí)障礙現(xiàn)場(chǎng)如何急救？ / 107
骨折 / 108
30. 骨折有哪些類型？ / 108
31. 骨折現(xiàn)場(chǎng)如何急救？ / 109
32. 骨折固定的方法有哪些？ / 110
33. 如何正確搬運(yùn)傷員？ / 113
34. 搬運(yùn)傷員的注意事項(xiàng)有哪些？ / 122
斷肢 / 123
35. 斷肢的現(xiàn)場(chǎng)處理方法與程序是什么？ / 123
燒燙傷 / 125
36. 燒燙傷如何分級(jí)？ / 125
37. 燒燙傷現(xiàn)場(chǎng)急救原則和方法是什么？ / 126
眼外傷 / 128
38. 眼外傷的原因有哪些？ / 128
39. 現(xiàn)場(chǎng)如何處理眼外傷？ / 128
家庭急救箱 / 129
40. 如何準(zhǔn)備家庭急救箱？ / 129

4 常見(jiàn)家庭意外的急救 131
警惕玻璃家具 / 132
防范家具邊角造成的損傷 / 134
警惕衛(wèi)生間的意外隱患 / 136
01. 浴缸的潛在危險(xiǎn) / 137
02. 馬桶的潛在危險(xiǎn) / 138
03. 洗衣機(jī)的潛在危險(xiǎn) / 138
氣道異物阻塞 / 139
04. 什么是氣道異物阻塞？ / 139
05. 什么情況下可發(fā)生氣道異物阻塞？ / 139
06. 哪些人群容易發(fā)生氣道異物阻塞？ / 140
07. 什么物品會(huì)導(dǎo)致孩子的氣道異物阻塞？ / 140
08. 如何識(shí)別氣道異物阻塞？ / 140
09. 氣道異物阻塞如何急救？ / 141
10. 怎樣取出昏迷患者口中的異物？ / 147
魚(yú)刺卡喉 / 148
11. 魚(yú)刺卡喉如何急救？ / 148
鼻出血 / 150
12. 鼻出血如何家庭急救？ / 150
腳扭傷 / 151
13. 腳扭傷如何家庭急救？ / 151
一氧化碳中毒 / 153
14. 一氧化碳中毒如何家庭急救？ / 153

5 特殊意外的急救方法 155
溺水 / 156
01. 溺水的原因有哪些？如何應(yīng)對(duì)？ / 156
02. 出現(xiàn)溺水如何自救與互救？ / 157
03. 溺水者心搏驟停如何搶救？ / 158
04. 下水救生者應(yīng)注意什么？ / 159
05. 如何預(yù)防溺水？ / 159
觸電 / 160
06. 何謂觸電？ / 160
07. 觸電后現(xiàn)場(chǎng)如何急救？ / 161
蛇咬傷 / 162
08. 如何預(yù)防蛇咬傷？ / 162
09. 蛇咬傷后如何急救？ / 162
寵物咬傷 / 165
10. 寵物咬傷有什么危害？ / 165
11. 如何識(shí)別狂犬??？ / 165
12. 被寵物咬傷后如何處理？ / 166
13. 注射狂犬病疫苗應(yīng)注意什么？ / 168
蜂蜇傷 / 169
14. 蜂蜇傷有什么危害？ / 169
15. 如何預(yù)防蜂蜇傷？ / 170
16. 蜂蜇傷后如何現(xiàn)場(chǎng)急救？ / 170
硬蜱咬傷 / 172
17. 硬蜱咬傷有什么危害？ / 172
18. 如何預(yù)防硬蜱咬傷？ / 173
19. 硬蜱咬傷后如何處理？ / 173
農(nóng)藥中毒 / 174
20. 農(nóng)藥如何進(jìn)入人體？如何預(yù)防農(nóng)藥中毒？ / 174
21. 農(nóng)藥中毒如何處理？ / 175
誤服安眠藥品 / 176
22. 誤服安眠藥品如何處理？ / 176

6 災(zāi)害避險(xiǎn)逃生 177
地震 / 178
01. 地震發(fā)生前，如何做好避險(xiǎn)準(zhǔn)備？ / 178
02. 地震發(fā)生瞬間怎樣逃生？ / 181
03. 什么是地震中的不安全地帶？ / 181
04. 地震時(shí)在室內(nèi)怎么辦？ / 182
05. 地震時(shí)，在室外等特殊環(huán)境該怎么辦？ / 183
06. 地震后，等待救援的時(shí)候該怎么做？ / 184
07. 地震后，如何自救？ / 185
08. 地震后，救援中應(yīng)注意什么？ / 186
火災(zāi) / 187
09. 火災(zāi)的致死原因是什么？ / 187
10. 火災(zāi)發(fā)生時(shí)如何逃生？ / 187
11. 火災(zāi)發(fā)生時(shí)，特殊環(huán)境如何逃生？ / 190
12. 火災(zāi)發(fā)生時(shí)，人們有哪些心理特征？ / 191
13. 如何預(yù)防火災(zāi)危險(xiǎn)的發(fā)生？ / 191
踩踏 / 192
14. 如何避免踩踏造成的意外？ / 192
15. 在踩踏發(fā)生時(shí)，如何減少傷害？ / 193
16. 什么是在踩踏發(fā)生時(shí)的人體麥克法？ / 195
泥石流 / 196
17. 泥石流發(fā)生時(shí)，如何逃生、避險(xiǎn)與救援？ / 196
洪水 / 197
18. 洪水發(fā)生時(shí)，如何逃生、避險(xiǎn)與救援？ / 197
雷雨 / 198
19. 雷雨發(fā)生時(shí)，如何逃生、避險(xiǎn)與救援？ / 199
臺(tái)風(fēng) / 200
20. 臺(tái)風(fēng)發(fā)生時(shí)，如何逃生、避險(xiǎn)與救援？ / 200

后記 202