本教程以“吸收有用的，剔除無用的，創(chuàng)造適合自己的”和“以無法為有法，以無限為有限”的截拳道概念雙“有無”思想為出發(fā)點(diǎn)，對原始截拳道三源頭之詠春拳的初級階段“小念頭”內(nèi)容做了回頭反顧式的全面講授。 全書除了涉及詠春拳與截拳道淵源梳理外，更是把重點(diǎn)放到了葉系李傳詠春拳小念頭的拳套演練及技法運(yùn)用版塊——用精準(zhǔn)到位的語言，對小念頭招式套路的方方面面，特別是拳套拆解運(yùn)用進(jìn)行了細(xì)致入微的闡述與講解，真正做到了傳某些“大師之不傳之秘”。同時，遵循截拳道概念“突破形式束縛，力求自由無羈”原則，對詠春拳小念頭階段諸如步法、功力訓(xùn)練等方面的不足或匱乏，進(jìn)行了傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的補(bǔ)充，以期使本書的實(shí)踐者能夠快速提高自身素質(zhì)與實(shí)戰(zhàn)自衛(wèi)能力。 本教程不但適用于截拳道實(shí)踐者、詠春拳愛好者參閱研習(xí)，也適合于軍警安保人員及其他實(shí)用武術(shù)愛好者參考參考之用。

　　喬峰，本名李永坤，畢業(yè)于河北科技大學(xué)。師承多位中外功夫名家，精研中西武術(shù)、傳統(tǒng)與現(xiàn)代武術(shù)。在武術(shù)研修過程中不拘泥于門派，本著科學(xué)務(wù)實(shí)的原則對傳統(tǒng)與現(xiàn)代武術(shù)、中國與外國武術(shù)的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了深入淺出的比較，是把國外武技資料準(zhǔn)確翻譯到國內(nèi)的武術(shù)研究者之一。長期從事傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代武術(shù)的教學(xué)、研究及推廣工作。早年為中國專業(yè)的武術(shù)雜志《拳擊與格斗》《搏擊》《武林》與《武魂》等編譯與撰寫過大量實(shí)用搏擊與自衛(wèi)文章。 多年來不斷與醫(yī)學(xué)、康復(fù)、健身、藝術(shù)、宗教等領(lǐng)域相關(guān)專家、學(xué)者、大德進(jìn)行跨界學(xué)習(xí)交流，本著截拳道概念“有無”及“摒棄與吸收”的理念，遵循精簡實(shí)用、科學(xué)高效的原則，創(chuàng)造性地提煉總結(jié)出了喬峰健安武術(shù)體系，將傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)涵科學(xué)化、系統(tǒng)化。創(chuàng)立攜夢同行武術(shù)傳媒工作室，曾應(yīng)邀赴河南、河北、山東、湖北、江蘇、內(nèi)蒙古等地為相關(guān)企業(yè)事業(yè)單位提供健安技術(shù)指導(dǎo)培訓(xùn)。 此前著有《李小龍zhong極擒鎖技》、《截拳道攻防訣竅全程圖解》、《截拳道搏擊功力訓(xùn)練》（北京體育大學(xué)出版社），《菲律賓短棍精解》、《險境求生 截拳道防刀訓(xùn)練指南》（人民體育出版社），《全真全能 截拳道徒手搏技基礎(chǔ)訓(xùn)練》、《循序漸進(jìn) 截拳道短棍全面訓(xùn)練教程》（遼寧科學(xué)技術(shù)出版社）。梁濤，自幼習(xí)武，中岳嵩山少林寺曹洞永化堂三十二代皈依弟子。曾被中國人民解放軍某部特招入伍，中國武術(shù)協(xié)會會員，武術(shù)六段。 李小龍截拳道傳人，研習(xí)少林功夫、中國摔跤、太極拳、八卦掌、葉問系詠春拳、李小龍截拳道、軍警搏擊三十余年，先后任教多家武館、院校，多次在湖北華中科技大學(xué)及西藏、云南、四川、湖南、安徽、福建等地開班教學(xué)，并組隊(duì)參加國內(nèi)外武術(shù)大賽。 2015年出版《循序漸進(jìn)？截拳道短棍全面訓(xùn)練教程》 拳魂（廈門）體育文化傳播有限公司法人代表 鳳鳴堂綜合武道館拳魂講武堂堂主教練 在專業(yè)武校、職業(yè)院校從事德育管理工作二十年，廈門東海學(xué)院中專部德育校長。