在愛情的每個階段，你該如何做？ 如何挑選伴侶？如何面對熱戀后的沖突期？如何放下傷痛感情？如何面對必然分離？ 這是一本教導(dǎo)人如何讓感情圓滿的實用指南。我們的一生都在追求愛。不論愛帶來的是狂喜還是刺痛，我們也只能成為愛的俘虜。在本書中，作者提出了正念之愛的五個特點，即5A（關(guān)注、接納、欣賞、喜愛和包容），在人生的不同階段，它們對我們起著不同作用。而成人之愛必須建立在相互奉獻(xiàn)的基礎(chǔ)之上，彼此付出5A是關(guān)系成功和豐盛的入口。如果我們深刻地理解和運(yùn)用5a，它將成為成人之愛的基礎(chǔ)。如果伴侶彼此付出和接受5a，親密關(guān)系將更加深刻、有意義。通過本書提供的豐富的實踐性演練，伴侶們和單身者都可以來體會。 本書并不是意在讓你們一起生活得更順利，而是幫助你們以幽默、輕松和豁達(dá)的心態(tài)理解人生不可避免的崎嶇與坎坷。從而使你能坦然接受所發(fā)生的一切、積極面對。進(jìn)而能夠以成熟的姿態(tài)、健康的心態(tài)更好地自處和處世，實現(xiàn)個人成長的蛻變，并深刻體認(rèn)到愛的輝煌與美好。

　　大衛(wèi)·里秋（David Richo）　教師、作家。一位在心理咨詢領(lǐng)域有著30年實踐經(jīng)驗的心理治療師、工作坊創(chuàng)始人，以婚姻、家庭與兒童咨詢見長，在美國各地和伊沙蘭學(xué)院（Esalen Institute）創(chuàng)辦了深受歡迎的工作坊。他擅長從心理及靈性的層面著手，幫助人們增進(jìn)情感關(guān)系。作品被譯為西語、法語、中文等多種語言?！±锴锬壳熬幼≡诿绹又莸氖グ桶屠泻团f金山，他寫了很多本心理自助圖書，除了發(fā)行多版極為暢銷的《親密關(guān)系的重建》外，還包括《巧合的力量》（The Power of Concidence）、《當(dāng)愛遇上恐懼：如何卸下心防，活得圓滿俱足》（When Love Meet Fear：How to Become Defense-Less and Resource-Full）等。