目?錄
第一章?運(yùn)動(dòng)技能形成的生理學(xué)基礎(chǔ)? 001
第一節(jié)?運(yùn)動(dòng)技能形成的控制論學(xué)說(shuō) 001
第二節(jié)?運(yùn)動(dòng)技能形成的條件反射學(xué)說(shuō) 004
第三節(jié)?影響運(yùn)動(dòng)能力的主要因素與提高辦法 009
第二章?運(yùn)動(dòng)技能形成的心理學(xué)基礎(chǔ)? 020
第一節(jié)?運(yùn)動(dòng)技能形成的心理學(xué)相關(guān)假說(shuō) 020
第二節(jié)?運(yùn)動(dòng)技能形成的過(guò)程 030
第三章?運(yùn)動(dòng)技能的分類及其特點(diǎn)? 033
第一節(jié)?運(yùn)動(dòng)技能的特征 033
第二節(jié)?運(yùn)動(dòng)技能的分類 034
第四章?足球技能教學(xué)與訓(xùn)練? 036
第一節(jié)?運(yùn)球與運(yùn)球過(guò)人 037
第二節(jié)?踢球 044
第三節(jié)?接球 052
第四節(jié)?頭頂球 057
第五節(jié)?搶斷球 061
第六節(jié)?守門員技術(shù) 064
第五章?籃球技能教學(xué)與訓(xùn)練? 069
第一節(jié)?移動(dòng) 070
第二節(jié)?運(yùn)球 075
第三節(jié)?傳接球 080
第四節(jié)?投籃 088
第五節(jié)?持球突破 095
第六節(jié)?個(gè)人防守技術(shù) 097
第七節(jié)?搶籃板球 102
第六章?排球技能教學(xué)與訓(xùn)練? 106
第一節(jié)?準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)技術(shù) 107
第二節(jié)?發(fā)球 109
第三節(jié)?墊球 113
第四節(jié)?傳球 118
第五節(jié)?扣球 123
第六節(jié)?攔網(wǎng) 126
第七章?乒乓球技能教學(xué)與訓(xùn)練? 130
第一節(jié)?基本站位與基本姿勢(shì) 130
第二節(jié)?基本步法及其運(yùn)用 131
第三節(jié)?發(fā)球與接發(fā)球 134
第四節(jié)?推擋球 142
第五節(jié)?攻球 144
第六節(jié)?搓球 150
第七節(jié)?削球 154
第八節(jié)?直拍橫打 157
第八章?羽毛球技能教學(xué)與訓(xùn)練? 159
第一節(jié)?握拍與步法 159
第二節(jié)?發(fā)球與接發(fā)球 163
第三節(jié)?戰(zhàn)術(shù)與素質(zhì)訓(xùn)練 178
第九章?網(wǎng)球技能教學(xué)與訓(xùn)練? 184
第一節(jié)?握拍、準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法 184
第二節(jié)?發(fā)球技術(shù) 189
第三節(jié)?擊球技術(shù) 191
第四節(jié)?戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 201
第十章?臺(tái)球技能教學(xué)與訓(xùn)練? 207
第一節(jié)?臺(tái)球基本功法?? 207
第二節(jié)?臺(tái)球技能訓(xùn)練 222
主要參考文獻(xiàn)? 227
附件：足球體能提升鍛煉項(xiàng)目建議? 228