目 錄
Contents
安徽｜黃山 木梨硔村
013 隱藏在云海中的神秘村落
014 每離開城市一公里，空氣就越發(fā)新鮮
015 這里的景色如此振奮人心
016 汪奶奶
020 米粿
022 木梨硔冬筍意大利面
024 整個劇組就烏煙瘴氣了
025 我決定坐著做飯
026 洪奶奶
030 紅燒臭鱖魚
032 燉咸魚
034 我看到的是逆境中的堅強
037 強烈推薦大家去木梨硔看看

浙江｜金華 潘周家村
浙江｜浦江 鄭宅鎮(zhèn)
039 有些美是需要發(fā)現(xiàn)和品味的
040 目光所及之處全是面條
042 陳奶奶
046 潘周家長壽面
048 法式潘周家鴨絲湯面
050 努力讓更多的人知道
051 長壽是這個村子的名片
053 西餐里沒有豆腐皮
054 我找到她了！
056 張奶奶
062 豆腐泡
064 巧克力花生醬豆腐泡
066 我們被眼前這一幕驚呆了
067 他們是生活的英雄

四川｜丹巴 中路鄉(xiāng)
069 靜謐而淳樸的隱世之美
070 感受自然的美景與生命的律動
072 阿沖奶奶
076 Yawo （布谷肉）
078 中路鄉(xiāng)血腸
080 法式藏寨里脊肉
082 農(nóng)民、工人和夢想家
084 格瑪初奶奶
086 火燒子饃饃
088 西班牙蛋餅加饃饃
090 拍攝過程充滿積極的正能量
091
最難忘的烹飪方式

云南｜麗江 玉湖村
093 傳統(tǒng)的納西族古村落
094 玉龍雪山仿佛在向我們召喚
096 趙奶奶
100 納西火鍋
102 麗江粑粑
104 葡萄牙綠菜湯和玉米餅
105 共進最后的晚餐
106 李奶奶
108 納西月餅
110 吉爾奶奶的蘋果派
112 分享最動人的甜蜜時光
113 最美味的菜肴在鄉(xiāng)間

貴州｜荔波 水扒村
貴州｜黎平 肇興桐寨
115 傳承世代流傳的智慧
116 探尋水族古老的傳說
118 蒙奶奶
122 韭菜包魚
124 魚包柑橘
126 她是家庭的凝聚力
127 真是一個重感情的家庭
128 侗鄉(xiāng)第一寨
129 去肇興桐寨走一走
130 陸奶奶
134 牛癟湯和糯米飯
136 肉丸子
138 來自仁團的匠者仁心
139 尋找更多的美食

廣西｜昭平 黃姚古鎮(zhèn)
141 夢境家園
142 像是回家了一樣
144 楊奶奶
148 香芋扣肉
150 Laing（五花肉配椰奶芋頭葉）
152 郭奶奶
154 豆腐釀
156 豆腐布丁
158 面對未來，笑看人生

福建｜平潭 白勝村
161 如同一塊沉睡的瑰寶
162 仿佛置身于世界的盡頭
164 吳奶奶
168 八珍炒糕
170 西班牙海鮮飯
172 這還不是最有趣的時刻
174 林奶奶
178 咸塒（時來運轉(zhuǎn)）
180 平潭特色魚派
182 奶奶的故事感人肺腑

海南｜陵水 新村漁港
185 世世代代以捕魚為生
186 海島生活獨特的樂趣
188 陳奶奶
190 氣鼓魚粥
192 氣鼓魚?卷
194 整個劇集中遇到的最大難題
195 生怕魚在半路上不幸犧牲
196 黎奶奶
200 椰子雞
202 意式蟹肉餃子
204 為這部劇集畫上了完美的句號
205 共同致敬一路上遇到的奶奶們