本書以青少年為讀者對(duì)象，為青少年介紹近了視形成的原因、近視的危害，提出日常需要注意的用眼衛(wèi)生、預(yù)防近視的各種方法，最后介紹保護(hù)視力的各種眼保健操，讓中小學(xué)生能夠積極主動(dòng)地進(jìn)行視力自我保護(hù)、有效預(yù)防近視，是一本真正實(shí)用、有效的青少年預(yù)防近視健康教育手冊(cè)。

　　潘銘東，眼科主任醫(yī)師、教授，福建省青少年近視防控工作組專家成員，具有豐富眼科臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)近視、角膜病、白內(nèi)障等眼部疾病的診斷與治療。