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初中生健康成長(zhǎng)自助手冊(cè)

初中生健康成長(zhǎng)自助手冊(cè)

定 價(jià):¥20.00

作 者: 暫缺
出版社: 云南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787541697395 出版時(shí)間: 2016-04-01 包裝:
開(kāi)本: 頁(yè)數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《初中生健康成長(zhǎng)自助手冊(cè)》主要內(nèi)容包括:認(rèn)識(shí)自我,快樂(lè)青春,適應(yīng)環(huán)境,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),創(chuàng)新品質(zhì),時(shí)間管理,,應(yīng)對(duì)考試,感恩父母,異性交往,良師益友,情緒調(diào)節(jié),戰(zhàn)勝厭學(xué),,自我控制,人生規(guī)劃,拒絕網(wǎng)癮,挫折教育,擁有自信,壓力管理,責(zé)任意識(shí),珍愛(ài)生命。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《初中生健康成長(zhǎng)自助手冊(cè)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

【認(rèn)識(shí)自我】尋找優(yōu)點(diǎn),發(fā)揮極致,找準(zhǔn)缺點(diǎn),逐漸改善
【快樂(lè)青春】身心變化,順其自然,保護(hù)自我,責(zé)任之心
【適應(yīng)環(huán)境】學(xué)科增多,合理分配,參與活動(dòng),融入集體
【學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)】態(tài)度端正,方法科學(xué),習(xí)慣培養(yǎng),持之以恒
【創(chuàng)新品質(zhì)】立足實(shí)際,打破常規(guī),靈活變通,創(chuàng)新思維
【時(shí)間管理】重要緊急,主次分清,合理安排,提高效率
【應(yīng)對(duì)考試】認(rèn)識(shí)考試,正確歸因,應(yīng)試技巧,放松訓(xùn)練
【感恩父母】父母之愛(ài),方法不一,溝通交流,理解寬容
【異性交往】自然大方,相互尊重,把握尺度,友誼長(zhǎng)青
【良師益友】與師為友,互敬互愛(ài),善交益友,真誠(chéng)以待
【情緒調(diào)節(jié)】喜怒哀懼,人之常情,不良情緒,認(rèn)知轉(zhuǎn)移
【戰(zhàn)勝厭學(xué)】厭學(xué)情緒,分析原因,以趣促學(xué),愛(ài)上學(xué)習(xí)
【自我控制】遵紀(jì)守法,嚴(yán)于律己,沖動(dòng)言行,冷靜處理
【人生規(guī)劃】目標(biāo)導(dǎo)航,分段發(fā)展,職業(yè)定向,技能培養(yǎng)
【拒絕網(wǎng)癮】網(wǎng)癮如毒,活動(dòng)清除,時(shí)間把控,他人監(jiān)督
【挫折教育】面對(duì)挫折,冷靜從容,磨煉意志,激發(fā)潛能
【擁有自信】積極暗示,超越自卑,能力培養(yǎng),自我肯定
【壓力管理】壓力之源,內(nèi)外兼具,適度目標(biāo),釋放壓力
【責(zé)任意識(shí)】推諉撒謊,喪失誠(chéng)信,面對(duì)錯(cuò)誤,勇于擔(dān)當(dāng)
【珍愛(ài)生命】生命不易,人人愛(ài)惜,生存技能,意義人生

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