《協(xié)和專家+ 協(xié)和媽媽圈干貨分享·產(chǎn)后恢復(fù)》從月子護(hù)理到產(chǎn)后瘦身，將逐周、逐月給予科學(xué)、專業(yè)的指導(dǎo)。不管是順產(chǎn)媽媽還是剖宮產(chǎn)媽媽，都能通過飲食智慧、生活細(xì)節(jié)、安全運動等方面，找到適合自己的產(chǎn)后恢復(fù)計劃.還特別為新媽媽推薦了產(chǎn)后恢復(fù)必不可少的營養(yǎng)素和補益食材。同時，針對孕產(chǎn)對女性身體和心理造成的影響給出了格外的呵護(hù)方法，如產(chǎn)后乳房、子宮、骨盆、肌膚護(hù)理等。另外，對于女性產(chǎn)后常見不適癥，如惡露不盡、產(chǎn)后便秘、產(chǎn)后乳腺炎、產(chǎn)后抑郁等也給出了調(diào)理方法。

　　馬良坤 北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授 國家衛(wèi)計委圍產(chǎn)營養(yǎng)項目組專家 2015-2016 年度中國十大婦產(chǎn)醫(yī)生 1996 年開始在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今，2006 年赴美國擔(dān)任訪問學(xué)者。對圍產(chǎn)營養(yǎng)和健康教育及產(chǎn)前篩查診斷、遺傳咨詢以及婦科內(nèi)分泌疾病有著豐富的臨床經(jīng)驗。承擔(dān)了來自衛(wèi)計委、全國婦聯(lián)、中國婦女發(fā)展基金會、中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會等組織的多項公益科普活動，取得了很好的成績。發(fā)表學(xué)術(shù)文章四十余篇，參與編寫、翻譯專業(yè)書籍十余部，主編及主要創(chuàng)作多部科普書籍。