產(chǎn)后護(hù)理

第1天 產(chǎn)后24小時(shí)最關(guān)鍵

觀察出血量

產(chǎn)后第1餐要選流質(zhì)食物

盡早小便

定時(shí)量體溫

及時(shí)哺乳

產(chǎn)后注意休息

少說(shuō)話，多休息

補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，有利于傷口愈合

剖宮產(chǎn)新媽媽飲食要有區(qū)別

剖宮產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食

第2天 下床稍微活動(dòng)一下

產(chǎn)后下床活動(dòng)好處多

要注意防止下床眩暈

可以做一些床上活動(dòng)

隨時(shí)防止會(huì)陰切口裂開(kāi)

產(chǎn)后及時(shí)排便

第3天 乳房充盈起來(lái)了

了解你的乳汁

要戴胸罩

至少6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)

乳房脹痛要及時(shí)采取緩解措施

掌握正確的哺乳方式

每位媽媽都是一頭“奶?！?/p>

初乳少也夠吃

第1次哺乳沒(méi)有想象的那么難

第4天 準(zhǔn)備出院

什么時(shí)候出院合適

月嫂最晚今天該來(lái)了

多與醫(yī)護(hù)人員溝通

出院時(shí)穿保暖又方便的衣服

準(zhǔn)備一個(gè)干凈、整潔的居家環(huán)境

第5天 保持良好的情緒

產(chǎn)后心理自我小測(cè)試

遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥的六大妙招

產(chǎn)后心理減壓法

第6天 還是以休息為主

每天保證八九個(gè)小時(shí)的睡眠

根據(jù)寶寶的生活規(guī)律進(jìn)行休息

……

第7天 生活飲食要科學(xué)

要穿帶后跟的軟底拖鞋

每天都要吃營(yíng)養(yǎng)早餐

……

第8天 洗個(gè)澡，干凈又清爽

保持身體清潔

產(chǎn)后什么時(shí)候可以洗澡

……

第9天 惡露減少

產(chǎn)后惡露多久排干凈

按摩腹部可促進(jìn)惡露排出

……

第10天 腸道通暢沒(méi)煩惱

運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)

定時(shí)排便，建立條件反射

……

第11天 乳汁分泌更加順暢

……

第12天 睡得好很重要

……

第13天 惡露由鮮紅變?yōu)闇\紅

……

第14天 食欲增加了

……

第15天 保暖，以防“月子病”

……

第16天 養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，防脫發(fā)

……

第17天 運(yùn)動(dòng)為美麗加分

……

第18天 分娩時(shí)的傷口快愈合了

……

第19天 妊娠紋的顏色變淺

……

第20天 別忽視對(duì)眼睛的呵護(hù)

……

……

第41天 保護(hù)好私處

……

第42天 重視產(chǎn)后檢查

……

新生兒護(hù)理

第1天 認(rèn)識(shí)你的寶寶

新生兒的頭

新生兒的皮膚

新生兒的生殖器官

新生兒的囟門(mén)

新生兒的視覺(jué)

新生兒的臍帶

新生兒的胎記

第2天 排出胎便

出生后6~12小時(shí)會(huì)排胎便

盡快排出胎便，有利于減輕黃疸癥狀

寶寶24小時(shí)內(nèi)不排便怎么辦

什么樣的便便算正常

新生兒每天大小便幾次才算正常

第3天 寶寶出現(xiàn)黃疸了

輕度黃疸正常而且具有保護(hù)作用

生理性黃疸

病理性黃疸

母乳性黃疸

新生兒生理性黃疸需要治療嗎

病理性黃疸的預(yù)防和照護(hù)

患母乳性黃疸的寶寶就不能吃母乳了嗎

第4天 體重稍微減輕

早開(kāi)奶、早吮吸預(yù)防體重下降

初乳少，卻很珍貴

哺乳時(shí)讓寶寶含住乳暈

哺乳時(shí)的3點(diǎn)注意事項(xiàng)

母乳喂養(yǎng)時(shí)要按需哺乳

第5天 跟新媽媽一起出院了

辦理出院手續(xù)

了解寶寶的疫苗接種情況

寶寶的必需品

學(xué)習(xí)寶寶的護(hù)理細(xì)節(jié)

出院時(shí)注意保暖

為寶寶打造良好的環(huán)境

第6天 保護(hù)好臍帶

臍帶什么時(shí)候脫落

每天清潔小肚臍

……

第7天 有多種無(wú)條件反射

吮吸反射

覓食反射（又名尋乳反射）

……

第8天 寶寶喝奶后溢奶了

喂養(yǎng)不當(dāng)會(huì)造成溢奶

寶寶胃腸道功能異常造成溢奶

……

第9天 寶寶的哭聲

尿濕了

環(huán)境不適應(yīng)

……

第10天 寶寶的體重回升

怎么知道寶寶是否吃飽了

避免不必要的混合喂養(yǎng)

……

第11天 寶寶怎么總是在睡

……

第12天 “適度”的親密

……

第13天 寶寶的特有現(xiàn)象

……

第14天 給寶寶洗個(gè)澡吧

……

第15天 該吃魚(yú)肝油了

……

第16天 呼吸開(kāi)始變得規(guī)律

……

第17天 穿上保暖舒適的衣服

……

第18天 迎來(lái)了“猛長(zhǎng)期”

……

第19天 各項(xiàng)指標(biāo)是否正常

……

第20天 避免“紅屁股”

……

……

第41天 帶寶寶去做“日光浴”

……

第42天 進(jìn)入有規(guī)律的生活

……

附錄