第一輯：一日三餐003 

一日三餐007 

飯前感恩011 

吃飯修行015 

今天飯后誰(shuí)洗碗019 

吃的便條025 

洗手須知029 

為腹不為目——老子的飲食智慧034 

居安思危啖菜根038 

吃的禁忌和聯(lián)想042 

飲食論陰陽(yáng)047 

牙簽顯風(fēng)度  052 

小題大做牙簽筒056 

關(guān)于牙簽的二三事060 

吃人的悲喜劇064 

快活出恭069 

出恭入敬大循環(huán)073 

非常加料記077 

魔幻糖漿082 

現(xiàn)身面包隱形人087 

蛋糕鳴奏曲092 

芭貝的盛宴097 

菠蘿的滋味101 

水墨魚(yú)蝦 清品至味

第二輯：菜譜如曲譜107 

吃的喜悅111 

吃的想象116 

做菜容易買(mǎi)菜難121 

《禮記》中的飲食衛(wèi)生125 

菜譜如曲譜130 

追蹤蘿卜133 

說(shuō)說(shuō)胡蘿卜137 

草爐燒餅的記憶141 

家廚秘方145 

正邪神廚149 

藍(lán)天清茶153 

夕陽(yáng)烤雞157 

網(wǎng)球意粉160 

茶與愛(ài)情164 

炸醬面與木樨飯169 

酒蟲(chóng)哪里來(lái)？173 

喝酒鬧笑話(huà)178 

醉人酒話(huà)183 

醉酒人情187 

酒后真情191 

喝茶與舔酒

第三輯：飲食與命運(yùn)197 

《巨人傳》的自然飲食精神202 

飲食與道德206 

紐約肥婆勇戰(zhàn)波士頓——食量大賽記趣211 

反吃戰(zhàn)士和美食家215 

美食家正名記219 

借醋記223 

苦兒宴會(huì)227 

苦兒甜茶230 

一周抹茶 十年鵝肝234 

吃喝大限238 

飲食與命運(yùn)242 

飲食與占卜246 

調(diào)羹變形記250 

相思豆與玫瑰酒254 

干啃的愛(ài)情259 

卷餅與曲奇——偷情妙論264 

飲食調(diào)情269 

廚房怨婦274 

廚房重地279 

情欲餐刀283 

戲夢(mèng)人生菜市場(chǎng)288 

精神療養(yǎng)菜市場(chǎng)