序言：人為什么需要高級(jí)感？ 
PATR1 普通人也可以擁有“高級(jí)感”
      獨(dú)立選擇自己的生活，是提高等級(jí)的重要表現(xiàn)
      高級(jí)的人生都很酷
      普通家庭的孩子，如何才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想
      堅(jiān)持自己的喜歡，就是的不平庸
      遇到意外，先別急著喪，萬(wàn)一呢
      不要讓自己“死”在狹隘的朋友圈里
      高級(jí)的人如何打破焦慮感
PART2 活得高級(jí)比穿得高級(jí)更重要
      高級(jí)的人從不回避內(nèi)心的恐懼
      高層次的人，都有深度思考的能力
      穿得高級(jí)不如活得高級(jí)
      眼界對(duì)一個(gè)人的影響究竟有多大
      你想要的越多，得到的反而越少
      你要超越的人，就是昨天的自己
PART3 要么大膽嘗試，要么什么都不是
      支配你的應(yīng)該是愿望，而不是欲望
      成功的“捷徑”，是做自己擅長(zhǎng)的事
      人生不是規(guī)劃出來(lái)的，而是一步步走出來(lái)的
      生活要么大膽嘗試，要么什么都不是
      強(qiáng)大，是保護(hù)自己的盾牌
PART4 好的感情是相互成就
      感情也需要“斷舍離”
      沒(méi)有天生合適的兩個(gè)人，只有相互包容的兩顆心
      好的感情，大多只注重當(dāng)下
      每一種愛(ài)，都有不同的表達(dá)方式
      在涼薄的世界里，充滿溫情地活著
      愛(ài)情那么多，可我們就只有一個(gè)
      穩(wěn)定的感情，源自微小的感動(dòng)
      相信愛(ài)情的人，遲早會(huì)和愛(ài)情相遇
      有遺憾，才值得紀(jì)念
PART5 找到屬于自己的“高級(jí)感”
      每一次成長(zhǎng)，都是一起兇殺案
      打破舒適區(qū)，其實(shí)才是的謊言
      毀掉一個(gè)人快的方式，就是讓他走捷徑
      你的善良里，藏著你的運(yùn)氣
      身體和靈魂，總有一個(gè)要在路上 
      你只管努力，剩下的自有天意