寫在前面的話
2015年 是否接受并喜歡做自己，既是心理健康的重要標(biāo)志，也是心智成熟的重要標(biāo)志。
不用健康換成長(zhǎng)
不湮沒(méi)于生活瑣屑
把情緒交給時(shí)間
學(xué)生的成長(zhǎng)是老師生命的延續(xù)
取巧是下足功夫后的熟能生巧
無(wú)論做什么事，不執(zhí)著糾結(jié)于過(guò)去
習(xí)慣是做事心態(tài)、意志品質(zhì)和方式方法的綜合反映
故步自封會(huì)消解人對(duì)外面世界的興趣
朋友交往是人生重大命題
一個(gè)人能和家人和睦相處，是人生重大成就
趁現(xiàn)在充滿工作熱情努力做事
知不足是進(jìn)步的起點(diǎn)
一往無(wú)前是良好愿望，起起落落是人生實(shí)態(tài)
工作宜全心扎根再尋求突破
應(yīng)該有的挑戰(zhàn)缺失，惰性就會(huì)滋生出來(lái)
在同一片天空下的感受，能夠拉近親人之間的心理距離
人在患病時(shí)擔(dān)心的都是生命中最重要的事
人生的修煉
樂(lè)意回望處，必定有美好記憶在；向往再見(jiàn)面的人，必定有美好情誼在
身體的不適，或多或少是一種償還
學(xué)會(huì)在恰當(dāng)處安放自己
便宜不能占
2016年 一個(gè)人如果能夠?qū)Ｗ⒂谧约菏稚系氖虑椴⑶野阉龊?，就算人盡其才。
曾經(jīng)生長(zhǎng)是主題，現(xiàn)在切換成了生命
保持求知、交往、娛樂(lè)的熱情
有“煙火氣”才有生活氣
凡事利弊共見(jiàn)，得失取決于我們的態(tài)度
在時(shí)間的流逝中，我們真正值得珍惜的只有當(dāng)下
我的丫頭，她到底是哪種人呢？
一個(gè)人能專注于自己手上的事并做好，就算人盡其才
知是非、豁達(dá)心胸、見(jiàn)事明理最重要
喜談過(guò)往也是人性的弱點(diǎn)
人到某個(gè)年齡的常態(tài)
人生價(jià)值評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)
身在其中只需盡心竭力，不必介懷一時(shí)結(jié)果
你的房間總要為你留著
新地方、新人群、新話題
可以豐富對(duì)事對(duì)人的理解認(rèn)知
窮則思變
人與人之間如何稱呼，很大程度上取決于具體人際關(guān)系
個(gè)人常有無(wú)名之火，控制情緒是必須的事
不知道要多久才放心讓你獨(dú)自行走在這鬧市之中
從不管作業(yè)，但找一切機(jī)會(huì)聽(tīng)你對(duì)人對(duì)事的態(tài)度
后天補(bǔ)短是每個(gè)人與生俱來(lái)的使命
周日“大餐”
每天守著你成長(zhǎng)，是幸運(yùn)又無(wú)比滿足的事
你相信什么，你就選擇了做什么樣的人，過(guò)怎么樣的一生
透過(guò)歷史遺跡，體會(huì)一代人的追求和堅(jiān)守
歷史是一種思考方法、一種讓思維臻于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐緩?
對(duì)人對(duì)事，應(yīng)努力超越形式看到實(shí)質(zhì)，不論新舊只問(wèn)對(duì)錯(cuò)
人的成長(zhǎng)源于自我完善，自我完善以自我否定為前提
養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，享受這種打發(fā)時(shí)光的有趣方式
在身心健康和學(xué)習(xí)工作進(jìn)步之間找到平衡
有意識(shí)地儲(chǔ)備知識(shí)，坦然順應(yīng)變化
走出低潮期的感覺(jué)真好
擴(kuò)充旅程圖
身體好，才能有“生趣”
二十一年彈指一揮間
消遣時(shí)光、放松心情的方式
上學(xué)的辛苦
感念學(xué)校對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的助力
世上人情千萬(wàn)種，能想起能記住是最好的告慰
偶然的際遇會(huì)讓人對(duì)那些因熟悉而厭棄的東西生出眷戀
非常慶幸在人生有所體會(huì)后再來(lái)陪伴你成長(zhǎng)
不太把自己當(dāng)回事就能克服面對(duì)人的膽怯和拘謹(jǐn)
沒(méi)有哪種考試和升學(xué)足以定人終身
坦白講出看法，讓人接受自己的誠(chéng)意
孩子的成長(zhǎng)常常促成父母的進(jìn)步
豁然頓悟往往基于牢牢地記住
理性、純凈，充滿暖意與期待的人生
2017年 我愿意你自始至終以普通人過(guò)日子的平和態(tài)度，把自己安頓在真實(shí)平凡的生活中，腳踏實(shí)地地做人做事。
對(duì)人不虧心，在己少違心
人在學(xué)習(xí)中建立對(duì)己對(duì)人對(duì)事的判斷
當(dāng)眾說(shuō)話也需要學(xué)習(xí)
人的積累和思慮都有限度
關(guān)于“文化人”的隨想
年輕時(shí)最值得努力的是有意識(shí)地盡早確定職業(yè)方向
通過(guò)不斷嘗試找到適合的職業(yè)方向是幸運(yùn)的
關(guān)于堅(jiān)守選擇與修正選擇
確定職業(yè)方向，持之以恒地堅(jiān)守選擇
寧專勿博，寧缺毋濫
定性初成，意味著人生的根基大致確立
一個(gè)人可以有書(shū)卷氣，但一定不能太書(shū)生氣
讀書(shū)求知，是為了在現(xiàn)實(shí)真相中深入下去
我們需要一種清明的理性
善于把復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化，體現(xiàn)了一種綜合思維能力
讀書(shū)求知的最終目的，在于養(yǎng)成正確的人生態(tài)度和健全的人格
學(xué)習(xí)的目的將越來(lái)越聚焦于發(fā)現(xiàn)思想、評(píng)估價(jià)值
大凡落入定式，必定帶來(lái)不可小覷的副作用
一個(gè)人讀了書(shū)明了理，做人做事應(yīng)該更能接地氣
獨(dú)立面對(duì)、調(diào)節(jié)情緒，是一個(gè)人成熟的重要標(biāo)志
關(guān)于戀愛(ài)
戀愛(ài)，首先是找對(duì)人
什么是好的戀愛(ài)
好東西必須讓人快樂(lè)、陽(yáng)光、健康
人的底色最終會(huì)在時(shí)光中呈現(xiàn)
所謂懂事，大約就是一點(diǎn)一滴得來(lái)的
你的人生一定比我更加寬廣自在、愜意有趣
贏得幸福只有真誠(chéng)和勇敢遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠
“打掃干凈屋子再請(qǐng)客”
戀愛(ài)大可苛刻挑剔一些，婚后應(yīng)該包容隨和一些
即便是一個(gè)人，也一定把日子過(guò)精彩
2018年 美麗短暫易逝，幸福卻可以長(zhǎng)久。做個(gè)平凡人，過(guò)平常生活，未必不是好的人生。
知之固然可貴，更難得的是行之
我們少了焦躁、多了耐心，可能是你的小確幸
孩子長(zhǎng)大了，家庭關(guān)系必然有所改變
春節(jié)：經(jīng)歷一場(chǎng)“穿越”，然后復(fù)歸于常
每個(gè)人都有自己的生命河流
人沒(méi)必要停留在過(guò)去
身為大國(guó)國(guó)民，在外部世界認(rèn)知上尤其應(yīng)該謙卑
功夫不負(fù)有心人
妥協(xié)，就是承認(rèn)、接受已然發(fā)生
且無(wú)法改變的事實(shí)
身為某個(gè)組織的成員，必須承擔(dān)責(zé)任履行義務(wù)
自我觀察，對(duì)未來(lái)有所預(yù)判
我的語(yǔ)文老師
為輕裝前行忘卻痛苦，或是人類自我調(diào)節(jié)、自我保護(hù)的一種天性
每輛車都有生命有個(gè)性
坦然地接受借助和利用外物的幫助
只愿你擁有平常的幸福
一些關(guān)于婚嫁的囑托
時(shí)光易逝，今明中考
感嘆唏噓中，自有對(duì)生命的感悟
越來(lái)越理解生活需要些儀式感
你真是重諾守信的人
我們踐行自律，不是為了得到，而是為了不失去
何謂思考，如何學(xué)會(huì)思考？
所謂思考就是努力超越就事論事， 把問(wèn)題置于廣大時(shí)空來(lái)看
聽(tīng)從內(nèi)心召喚，以嚴(yán)格的自我反省隨時(shí)校正人生方向
希望你警惕和遠(yuǎn)離邪惡
人不能沒(méi)有進(jìn)取心，但進(jìn)取心過(guò)強(qiáng)也屬過(guò)度的欲望
無(wú)論做什么事，目的、手段、過(guò)程和結(jié)果同等重要
堅(jiān)守與人為善，但任何時(shí)候不要忘了邪惡無(wú)處不在
著眼于日常行止，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

后記