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用一本手賬過(guò)好一年

    

	
用一本手賬過(guò)好一年
	
	

	

	

	
定　價(jià)：￥45.00

	

			
					

						作　者：
						姚瑤
					

					

						出版社：
						四川科學(xué)技術(shù)出版社
					

					

						叢編項(xiàng)：
						
					

					

						標(biāo)　簽：
						暫缺
					

				
	
	

    
	
	

	

			
					

						ISBN：
						9787536494985
						出版時(shí)間：
						2019-08-01	
                        包裝：
											
					
					
					
					
						開(kāi)本：
						
						頁(yè)數(shù)：
						
						字?jǐn)?shù)：
						 
					
					
				

        

   

    
    
    
	
	
	
	
內(nèi)容簡(jiǎn)介

	

	
　　日常生活是什么樣子呢？大概并不溫柔吧，甚至亂糟糟理不出頭緒。而親手做過(guò)手賬的人，總覺(jué)得生活真的變得美好了一些。一切事物空口無(wú)憑，不痛不癢，可一旦白紙黑字地寫下來(lái)，記錄在案，就忽然有了重量，也能帶來(lái)壓力與動(dòng)力。生活里的一切齊整妥當(dāng)，讓人不再那么焦慮，效率和自律也不再那么抽象，它很具體，就一筆一筆寫在手賬本里，一條一條按部就班地做下來(lái)，事兒也就成了。 \n這也是手賬的意義所在，歸根結(jié)底是在將你的全部時(shí)間有形化，不斷提醒你，時(shí)間究竟去了哪里，樁樁件件記錄在案，無(wú)從抵賴。所以能夠找到一件小事，不覺(jué)無(wú)聊，還能維護(hù)住內(nèi)心的秩序，未嘗不是一件幸事。而如果因?yàn)樽鍪仲~，讓你多看了幾本書，多學(xué)了一樣技能，也算是額外收獲。 \n
	
	
	
   
	
	
	
作者簡(jiǎn)介

	

	
　　姚瑤作家、翻譯、攝影師，“ONE•一個(gè)”APP簽約作者。著有《時(shí)光電影院》《天冷就回來(lái)》《失眠癥患者的夜晚》《生活上癮指南》等；譯有《不可能的堡壘》《心是孤獨(dú)的獵手》《綠山墻的安妮》等。與手賬相伴六年，相看兩不厭。 對(duì)于我這個(gè)水瓶座來(lái)說(shuō)，不僅能三天不出門靜坐寫字，也能上天入海攔不住地瘋跑，人生是座游樂(lè)場(chǎng)，我只想玩得盡興，少留遺憾。
	
	
	
	
	
	
圖書目錄

	

	
第一章? 手賬概述篇
 \n
世間縱有萬(wàn)般瑣碎，找一件小事討好自己卻不容易 
 \n

 布下一道結(jié)界，維護(hù)內(nèi)心的秩序 
 只要你愿意，總能留下回過(guò)頭可以翻看的記憶
 手賬世界無(wú)專家 
 
 
 \n
 
 \n
第二章? ?生活手賬篇
 手賬這條小路，卻讓攀山越海有了可能 
 \n
 
 \n
是方寸之間，也是沒(méi)有邊界的宇宙 
 是討好自己，不是討好他人
 找到讓自己舒服的記錄方式 
 開(kāi)始一場(chǎng)不斷與自己相遇的冒險(xiǎn)
 三年人生日記 
 因?yàn)槭仲~，生活好像忽然開(kāi)了許多扇窗
 成為一個(gè)自律的自己 
 一點(diǎn)點(diǎn)加滿自己的技能點(diǎn)，
 在各自的生活里閃閃發(fā)光 
 生活需要一些“刻意而為” 
 將日常生活里的一塊塊小碎片撿拾起來(lái)
 活頁(yè)手賬 
 除了手賬本，你還需要什么 
 如何開(kāi)始你的手賬之旅 
 形成一套豐富的手賬體系
 巧用功能性手賬本 
 
 
 \n
 
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第三章? 工作手賬篇  
 \n
在紙頁(yè)間全力奔跑 
 \n

 子彈日程，我的效率之光 
 做個(gè)沒(méi)有愿望的人，只埋頭去做眼前事
 子彈日程使用指南 
 將時(shí)間有形化，與一個(gè)理想中的自己相處 
 子彈日程里還可以有什么 
 
 
 \n
第四章? 旅行手賬篇
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明明兩手空空歸來(lái)，卻好像經(jīng)歷了幾世人間 139
 \n

 把旅行時(shí)光變成“壓縮餅干” 
 旅行手賬入門指南 
 在路上都是好風(fēng)景，將旅途一一收藏 
 
 
 \n
第五章? ?讀書手賬篇
 \n
萬(wàn)物皆可手賬
 \n

 做讀書筆記的拾貝少年 
 無(wú)用而美好
 讀書筆記里的手賬靈感 
 
 
 \n
后記? 手賬是豐滿而松弛的人生啊??????
 
 
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