序言 青年從五四運(yùn)動(dòng)出發(fā)，踏上民族復(fù)興之路
第一章 報(bào)效祖國：青年的義務(wù)
——“時(shí)代的責(zé)任賦予青年”
一、熱愛祖國，青年華人之心
二、救亡圖存，尋找救國之道
三、擺脫貧困，探出富國之路
四、華人華僑，振興中華之橋
第二章 信念永恒：青年的理想
——“理想指引人生方向，信念決定事業(yè)成敗”
一、崇高的理想是前進(jìn)路上的燈塔
二、崇高的理想是前進(jìn)的號(hào)角
三、崇高的理想是生命的歸宿
四、崇高的理想應(yīng)該為共產(chǎn)主義奮斗終身
第三章 心地善良：青年的道德
——“國無德不興，人無德不立”
一、發(fā)揮良心的作用，提高青年的道德水準(zhǔn)
二、利用輿論的作用，養(yǎng)成青年的道德風(fēng)尚
三、利用習(xí)慣的作用，樹立高尚的道德行為
第四章 心系人民：青年的方向
——“始終與人民心連心、同呼吸、共命運(yùn)”
一、為人民服務(wù)，向人民負(fù)責(zé)
二、聽人民呼聲，圓人民之夢(mèng)
三、謝人民之恩，以涌泉相報(bào)
第五章 喜結(jié)良緣：青年的愛情
——“書寫別樣精彩的人生”
一、選擇配偶要以事業(yè)為重，把愛情婚姻擺在適當(dāng)位置
二、選擇配偶要以互愛為前提，以志同道合為基礎(chǔ)
三、選擇配偶不能以貌取人，要把外貌和德才統(tǒng)一起來
四、選擇配偶要有貧賤不移的態(tài)度，不應(yīng)一味追求金錢和地位
第六章 建立友誼：青年的朋友
——“真朋友最可貴”
一、選擇朋友，建立友誼，要用忠誠去播種
二、選擇朋友，建立友誼，要用熱情去灌溉
三、選擇朋友，建立友誼，要用原則去培養(yǎng)
四、選擇朋友，建立友誼，要用諒解去護(hù)理
第七章 愛美賞美：青年的天性
——“弘揚(yáng)真善美，傳播正能量”
一、正確處理自然美與社會(huì)美的關(guān)系
二、正確處理形式美與內(nèi)容美的關(guān)系
三、正確處理外在美與內(nèi)在美的關(guān)系
四、正確處理個(gè)人美與集體美的關(guān)系
五、正確處理享受美與創(chuàng)造美的關(guān)系
第八章 調(diào)節(jié)平衡：青年的需要
——“想青年之所想，急青年之所急”
一、調(diào)節(jié)主觀需要與實(shí)際可能的平衡
二、調(diào)節(jié)近期需要與長遠(yuǎn)需要的平衡
三、調(diào)節(jié)物質(zhì)需要與精神需要的平衡
四、調(diào)節(jié)個(gè)人需要與集體需要的平衡
五、調(diào)節(jié)滿足需要與獲取方式的平衡
第九章 激勵(lì)行為：青年的動(dòng)機(jī)
——“在實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)的實(shí)踐中放飛青春夢(mèng)想”
一、用高尚動(dòng)機(jī)取代低級(jí)動(dòng)機(jī)
二、用長遠(yuǎn)動(dòng)機(jī)指導(dǎo)短近動(dòng)機(jī)
三、用直接動(dòng)機(jī)引領(lǐng)間接動(dòng)機(jī)
四、用主導(dǎo)動(dòng)機(jī)帶動(dòng)輔助動(dòng)機(jī)
第十章 觀晴雨表：青年、的情緒
——“夢(mèng)想成真的前景空前光明”
一、情緒的外在表現(xiàn)
二、保護(hù)增力情緒
三、轉(zhuǎn)化減力情緒
四、控制爆發(fā)情緒
五、誘導(dǎo)潛在情緒
六、培養(yǎng)持久情緒
第十一章 事業(yè)有成：青年的熱情
——“到基層和人民中去建功立業(yè)”
一、工作、勞動(dòng)熱情的激發(fā)
二、創(chuàng)造熱情的激發(fā)
三、戰(zhàn)斗熱情的激發(fā)
第十二章 堅(jiān)強(qiáng)不屈：青年的意志
——“青春是用來奮斗的，有志者奮斗無悔”
一、要獨(dú)立不要順從
二、要果斷不要?jiǎng)訐u
三、要堅(jiān)持不要妥協(xié)
四、要自制不要沖動(dòng)
五、要勇敢不要怯懦
第十三章 活潑開朗：青年的性格
——“青年一定要錘煉高尚品格”
一、什么是性格
二、性格的外在表現(xiàn)
三、性格的鍛煉修養(yǎng)
第十四章 沉穩(wěn)老練：青年的氣質(zhì)
——“人的一生只有一次青春”
一、遇事不怒，含怒不激
二、柔中寓剛，綿里藏針
三、不急不緩，克制忍耐
第十五章 興趣廣泛：青年的愛好
——“談到愛好，我喜歡閱讀、看電影、旅游、散步”
一、名人的興趣愛好
二、成功與“興趣效能”
三、興趣廣泛有利于積累知識(shí)
第十六章 熱血沸騰：青年的心理
——“人的一生只有一次青春”
一、青年生理變化引起的心理特點(diǎn)與引導(dǎo)
二、青年心理發(fā)展中心的特點(diǎn)與引導(dǎo)
三、幾種不同類別青年的心理特點(diǎn)與引導(dǎo)
第十七章 渴望成才：青年的能力
——“青年時(shí)代，選擇吃苦也就選擇了收獲”
一、能力的表現(xiàn)
二、能力的特點(diǎn)
三、能力的形成
四、能力的發(fā)展
五、能力的培養(yǎng)
第十八章 純潔真摯：青年的人格
——“扣好人生第一?？圩印?br />一、堅(jiān)持真理，實(shí)事求是，不似是而非
二、辦事公道，光明磊落，不陽奉陰違
三、英勇果斷，敢作敢為，不膽小怕事
四、自知之明、自我批評(píng)，不諱疾忌醫(yī)
五、團(tuán)結(jié)互助，友好相處，不拉幫結(jié)伙
第十九章 特殊情懷：青年軍人的風(fēng)貌
——“讓青春之花綻放在祖國最需要的地方”
一、在名利問題上，奉獻(xiàn)多于索取
二、在生死問題上，風(fēng)險(xiǎn)多于安全
三、在苦樂問題上，艱苦多于享樂
四、在戀愛婚姻問題上，困難多于順利
五、在生活習(xí)慣問題上，緊張多于寬松
六、在生活情趣問題上，限制多于自由
七、在專業(yè)職業(yè)問題上，集體需要多于個(gè)人愿望
第二十章 生態(tài)文明：青年的適應(yīng)
——“生態(tài)環(huán)境保護(hù)功在當(dāng)代，利在千秋”
一、青年與社會(huì)時(shí)代環(huán)境的適應(yīng)
二、青年與團(tuán)體單位環(huán)境的適應(yīng)
三、青年與家庭環(huán)境的適應(yīng)
四、青年與自然環(huán)境的適應(yīng)
第二十一章 愛崗敬業(yè)：青年的職業(yè)
——“立足本職，埋頭苦干，從自身做起”
一、青年選擇職業(yè)的正確心態(tài)
二、青年選擇職業(yè)的觀念更新
三、青年選擇職業(yè)與社會(huì)利益的一致性
第二十二章 遭遇挫折：青年的逆境
——“多經(jīng)歷一點(diǎn)挫折，有利于走好一生的路”
一、青年受挫的表現(xiàn)
二、青年受挫的原因
三、青年對(duì)待挫折的態(tài)度
第二十三章 崇尚時(shí)髦：青年的消費(fèi)
——“抑制不合理消費(fèi)”
一、了解消費(fèi)的特點(diǎn)
二、發(fā)揚(yáng)消費(fèi)的傳統(tǒng)美德
三、效仿名人消費(fèi)的范例
第二十四章 開啟思維：青年的想象
——“青年應(yīng)走在創(chuàng)新創(chuàng)造的前列”
一、提出問題，誘導(dǎo)思維
二、運(yùn)用比喻，聯(lián)想思維
三、引而不發(fā)，想象思維
第二十五章 高級(jí)情感：青年的情操
——“青年要自覺踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”
一、責(zé)任感的培養(yǎng)
二、義務(wù)感的培養(yǎng)
三、勤勞感的培養(yǎng)
四、榮譽(yù)感的培養(yǎng)