目 錄


第一章 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃概述 1
本章導讀 1
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和意義 1
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃理論概述 7
第三節(jié) 職業(yè)發(fā)展的基本要素 17
第四節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容和方法 21
核心概念 31
客觀題 31
第二章 自我探索——構(gòu)建生涯發(fā)展與職業(yè)選擇的基礎(chǔ) 32
本章導讀 32
第一節(jié) 自我探索的概念和方式 32
第二節(jié) 興趣探索 36
第三節(jié) 能力探索 42
第四節(jié) 性格探索 49
第五節(jié) 價值觀探索 58
第六節(jié) 生涯發(fā)展探索 65
核心概念 71
客觀題 71
第三章 素質(zhì)提升——構(gòu)建完整豐盈的精神世界 72
本章導讀 72
第一節(jié) 樹立堅定的理想信念 73
第二節(jié) 錘煉高尚的道德情操 82
第三節(jié) 形成良好的行為規(guī)范 88
第四節(jié) 培養(yǎng)健全的情感人格 94
核心概念 101
客觀題 101
第四章 知識構(gòu)建——探索智慧浩瀚的知識世界 102
本章導讀 102
第一節(jié) 知識結(jié)構(gòu) 102
第二節(jié) 合理知識結(jié)構(gòu)構(gòu)建的基本要求 107
第三節(jié) 合理知識結(jié)構(gòu)的構(gòu)建方法 114
核心概念 126
客觀題 126
第五章 能力拓展——開創(chuàng)豐富多彩的生活世界 127
本章導讀 127
第一節(jié) 管理自我能力 127
第二節(jié) 管理認知能力 134
第三節(jié) 管理溝通能力 141
第四節(jié) 管理項目能力 147
核心概念 154
客觀題 154
第六章 職業(yè)探索——搭建從校園到職場的橋梁 155
本章導讀 155
第一節(jié) 職業(yè)探索概述 155
第二節(jié) 變化中的職業(yè)世界 157
第三節(jié) 職業(yè)探索的內(nèi)容 164
第四節(jié) 職業(yè)探索的方法 172
核心概念 177
客觀題 177
第七章 職業(yè)決策——綜合分析作出合適選擇 178
本章導讀 178
第一節(jié) 職業(yè)決策的含義 178
第二節(jié) 職業(yè)決策的影響因素 181
第三節(jié) 職業(yè)決策的理論和過程 186
第四節(jié) 職業(yè)決策的行動和實施 192
核心概念 203
客觀題 203
第八章 求職方法——開啟追求卓越的職場之門 204
本章導讀 204
第一節(jié) 求職準備 204
第二節(jié) 求職應(yīng)聘 214
第三節(jié) 求職心理調(diào)適 228
核心概念 232
客觀題 232
第九章 從校園到職場——大學生融入社會的華麗轉(zhuǎn)變 233
本章導讀 233
第一節(jié) 角色轉(zhuǎn)換 233
第二節(jié) 融入專業(yè) 241
第三節(jié) 融入組織 249
第四節(jié) 融入多元文化 255
核心概念 263
客觀題 263
第十章 就業(yè)政策與法規(guī)——切實保障自身權(quán)益 264
本章導讀 264
第一節(jié) 就業(yè)政策 265
第二節(jié) 就業(yè)協(xié)議與勞動合同的法律規(guī)定 278
第三節(jié) 就業(yè)實習期的法律權(quán)益保障 287
第四節(jié) 就業(yè)權(quán)益保障 289
核心概念 303
客觀題 303