全書旨在告訴讀者，嬰幼兒夜啼的優(yōu)選原因在于其大腦正處在發(fā)育階段——大腦的邊緣系統(tǒng)和額葉發(fā)育不平衡的階段。當爸爸媽媽了解寶寶夜啼的生理、心理原因之后就能夠更好地理解和面對寶寶的啼哭。同時，作者也告訴讀者，良好的睡眠習慣有助于嬰兒大腦的發(fā)育。如何讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣？書中主要從兩個方面給出了建議：營造很適合寶寶睡眠的環(huán)境和遵循科學的睡眠時間。作者在書中強調(diào)這樣的育兒理念——一百個寶寶，就可能有一百種發(fā)育方式和個性，不要一味追求做一名理想的媽媽，而應(yīng)隨機應(yīng)變，使寶寶和自己都能開心、快樂地生活，這樣的育兒才是很理想的。全書語言通俗易懂，具有較強的指導意義，能夠較大程度上解決新手爸爸媽育兒焦慮和煩惱。

　　小山博史：醫(yī)學博士，日本小兒科學會小兒科專業(yè)醫(yī)師。小兒睡眠心理學醫(yī)生，日本圣瑪醫(yī)院副院長，著有多部兒童睡眠圖書。 三橋美穗：快速睡眠，睡眠環(huán)境研究學者。2003年獨立研發(fā)幫助睡眠寢具，目前在日本全國演講快速睡眠方法，著有十多部快速睡眠類圖書。 Yuki：畢業(yè)于早稻田大學政治經(jīng)濟學部，著作包括《美、愛、幸運都會來臨！瞬間轉(zhuǎn)成奇跡體質(zhì)的書》（大和出版）等。