五百年來兩大完人，前有王陽(yáng)明，后有曾國(guó)藩。毛澤東說：“愚于近人，獨(dú)服曾文正?！钡鴩?guó)藩卻是一個(gè)出了名的“笨人”。他不夠聰明，三十歲之前，還好色、好煙、懶惰不進(jìn)取。這樣一個(gè)人怎么會(huì)成為后來彪炳史冊(cè)的曾國(guó)藩的呢？翻天覆地的變化，都從曾國(guó)藩的修身之法——《日課十二條》開始。 圍繞《日課十二條》，酈波逐一分析曾國(guó)藩修身的諸多心得，通過“主敬”“靜坐”“早起”“精讀”“讀史”“日記”“月無忘所能”“謹(jǐn)言”“氣”“保身”“作字”“夜不出門”12個(gè)關(guān)鍵詞，解讀《日課十二條》緣何成為曾國(guó)藩改頭換面、脫胎換骨、每日修身、終生精進(jìn)的不二法門。

　　酈波，中國(guó)古典文學(xué)與文化專業(yè)博士，國(guó)內(nèi)首位文牘學(xué)研究方向博士后，南京師范大學(xué)教授，全民閱讀形象大使，“中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)”“中華好詩(shī)詞”文化嘉賓，中央電視臺(tái)“百家講壇”欄目主講人。著有《五百年來王陽(yáng)明》《人生自有境界》《詩(shī)酒趁年華》《最是人間留不住》《道是無情卻有情》《唐詩(shī)簡(jiǎn)史》《宋詞簡(jiǎn)史》《是為彼此 來此人世——酈波品讀千古唯美情詩(shī)》等。其中，《五百年來王陽(yáng)明》獲評(píng)2017年度“中國(guó)好書”，《唐詩(shī)簡(jiǎn)史》入選2018年度“中國(guó)好書”60強(qiáng)。