當(dāng)你感到不舒服或面對不情愿的事物時(shí)，明確表達(dá)出“不”的重要性。只有你能夠說出“不”，并且學(xué)會(huì)了當(dāng)你表達(dá)的“不”沒起到阻止作用時(shí)還應(yīng)當(dāng)怎么做，這樣欺凌、取笑甚至侵害才會(huì)停止……同時(shí)，這本書也告訴我們：能夠?qū)δ阆矚g和愛的一切事物說“是、好”，同樣非常重要。

　　盧倩，畢業(yè)于河北師范大學(xué)，編輯，從事身心健康方面的研究，參與編寫《做人靠能量做事靠氣場》、《每天讀點(diǎn)社交心理學(xué)》等。